historia

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TALLER BREVE

ABORDAJE DEL ESTRÉS LABORAL EN ESPACIOS
EDUCATIVOS PARA LOS EQUIPOS INTERDISCIPLINARIOS DE
LA DIRECCIÓN DE PSICOPEDAGOGÍA.

El Taller Breve de Actualización ABORDAJE DEL ESTRÉS LABORAL EN ESPACIOS
EDUCATIVOS PARA LOS EQUIPOS INTERDISCIPLINARIOS DE LA DIRECCIÓN DE
PSICOPEDAGOGÍA fue elaborado en la Dirección de Psicopedagogía de la Secretaría de
Educación del Estado deJalisco. El diseño y los contenidos estuvieron a cargo del equipo
del proyecto DESARROLLO EMOCIONAL DEL DOCENTE de la misma Dirección.

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El Taller Breve de Actualización ABORDAJE DEL ESTRÉS LABORAL EN ESPACIOS
EDUCATIVOS PARA LOS EQUIPOS INTERDISCIPLINARIOS DE LA DIRECCIÓN DE
PSICOPEDAGOGÍA fue elaborado en la Dirección de Psicopedagogía de la Secretaría de
Educación del Estado deJalisco. El diseño y los contenidos estuvieron a cargo del equipo
del proyecto DESARROLLO EMOCIONAL DEL DOCENTE de la misma Dirección.

DIRECTORIO
EMILIO GONZÁLEZ MÁRQUEZ
Gobernador Constitucional del Estado
MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ ESPINOSA
Secretario de Educación Jalisco
VÍCTOR MANUEL RODRÍGUEZ ÁLVAREZ
Coordinador General
PEDRO DÍAZ ARIAS
Coordinador de Formación y Actualización de DocentesANA BERTHA GUZMÁN ALATORRE
Coordinadora de Educación Básica
MIGUEL ÁNGEL CASILLAS CERNA
Encargado de la Dirección de Psicopedagogía
ALEJANDRO GENARO RAMOS GUTIÉRREZ
Director General de Actualización y Superación del Magisterio
CARIDAD JULIA CASTRO MEDINA
Directora de Desarrollo Académico de la DGA y SM
GABRIELA SANTOSCOY GARCÍA
Acompañamiento y Dictaminación

Autores:
Víctor ManuelMárquez Soto
Rosa María Juárez Garza
María del Rocío Cazares Tamayo
Enrique estrada Zavala
Jaqueline González Soto
Capturista:
Lilia Emohé González Muñoz

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INDICE
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Presentación
Introducción
Propósito General
Propósitos específicos
Modalidad de trabajo
Distribución del tiempo y organización de los contenidos
Producto del taller
Primera sesión
Elestrés laboral en los espacios educativos
Propósitos
“Nombres y cualidades”
“Un buen maestro es”
Recuperación de saberes previos
Estrés y síndrome de burnout
Características generales
Manifestaciones más evidentes y signos de alerta
Variables relacionadas con el estrés y el síndrome de burnout en
profesores
Evaluación del burnout
Producto de la sesión
9. Segunda sesión
Instrumentos demedición
Propósitos
Recuperación de saberes previos
Escalas de medición
Producto de la sesión
10. Tercera sesión
Estrategias de prevención e intervención del estrés laboral aplicadas al ámbito
educativo
Propósito
Recuperación de saberes previos
“¿Piensas en azul?”
Los pensamientos y el estrés
Tipos de pensamientos distorsionados
Corrección de distorsiones: pensamientos positivos
Tiposde pensamientos positivos
Técnicas básicas de distracción
“La cinta traviesa”
La inoculación del estrés
“Visualización efectiva”
Imaginación y visualización
Reestructuración cognitiva
“Me observo y me doy cuenta”
La asertividad: una habilidad de comunicación interpersonal y social
Técnicas verbales asertivas
“¿No asertivo, asertivo o agresivo?”
“Los lentes mágicos”
Autoestima

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Por qué necesitamos autoestima
La vida sin autoestima
Comportamientos característicos del desestimado
La vida con autoestima
Comportamientos característicos del autoestimado
Algunos comportamientos de bajaautoestima
Algunos comportamientos de alta autoestima
Creencias limitadoras
Creencias sanadoras
Autoestima y asertividad en las relaciones
Timidez
La comunicación asertiva
El trabajador desvalorizado
El trabajador autoestimado
“Los nueve puntos”
Apoyo social
Funciones que cumplen el apoyo social, en relación con el estrés y el
burnout
Algunas recomendaciones a los directores para mejorar...