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Consejos para estudiar

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Tómate estas técnicas en serio. Si no estás dispuesto a esforzarte a diario es mejor que no sigas leyendo. Usa un silla cómoda pero no demasiado. La iluminaciónha de ser buena y por la izquierda (si eres diestro). Por ejemplo es buena idea una lámpara con una lámpara de 60 w . El resto de la habitación ha de tener una luz tenue. Estudia en tu habitación. Noen la cocina, ni en el comedor... Si no tienes sitio en casa búscate una biblioteca cercana. La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno. La mesa ha de estar limpia ydespejada de aquello que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes, revistas, muñecos). Pero el lugar de estudio debe ser agradable. No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suavecuando hagas tareas rutinarias y que no requieran casi nada de concentración. Prepara todo aquello que puedes necesitar para luego no tener excusas para levantarte. Bolígrafos, agua, libros... Es mejor elestudio individual, sobre todo en época de exámenes. Planifica el estudio: hazte un horario de estudio para diario y uno especial para la semana antes del examen. Ten tu horario en lugar bienvisible. En el horario, procura alternar ciencias con otras asignaturas. Deja lo más fácil y rutinario para el principio y el final de las horas de estudio. Los periodos de estudio serán de unos 50 minutosalternando con 10 minutos de descanso. ( No prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te fijes). Casi nadie puede estudiar, por ejemplo, 2 horas seguidas sin descansar. Aprovecha losperiodos de descanso para: ir al servicio, merendar, llamar a los amigos, hacer recados. No abuses de la tele. Si hay algún programa que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio como un periodo dedescanso. Si estás inseguro y crees que te faltará fuerza de voluntad, pide a tus amigos, padres, tíos, o esposo/a, novio/a que te ayuden a cumplir el horario.



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