hola

 Sabila
Aloe, de nombre común áloe, sábila o acíbar, entre otros, es un género de plantas suculentas de la familia Asphodelaceae. Algunas especies, Aloemaculata, Aloe arborescens y en especial Aloe vera, se utilizan en medicina alternativa por contener el principio activo aloina y como botiquín doméstico de primeros auxilios. Tanto la pulpatransparente interior como la resina amarilla exudada al cortar una hojas se usa externamente para aliviar dolencias de piel. Sistemáticas reseñas de pruebas clínicas aleatorias y controladas handemostrado que no existe evidencia de que el Aloe tenga potentes efectos medicinales. El gel que se encuentra en las hojas se usa para calmar quemaduras menores, heridas y diversas afeccionescutáneas, como el eccema y la tiña. El aloe vera contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12. La sábila también es rica en ácido fólico y en minerales que incluyen calcio, magnesio,zinc, cromo, selenio, potasio y manganeso.La buena digestión es indispensable para la salud general del cuerpo, y la sábila ayuda a descongestionar el tracto digestivo y a limpiarlo detoxinas. Desde el reflujo gástrico, hasta problemas crónicos del sistema digestivo, la sábila tiene un efecto sanador.Cuando se come, la sábila ayuda a barrer toxinas y residuos dentro del tractointestinal y por ende desintoxica el cuerpo efectivamente.Muchas enfermedades se desarrollan cuando el cuerpo alcanza niveles ácidos muy altos en la sangre. El aloe vera es una comidaalcalina por lo que cambia el PH de su cuerpo, fortaleciendo su sistema inmune.Porque la sábila fomenta una mejor digestión y desintoxica, ayuda además a que el cuerpo se deshaga del sobrepesocausado por movimientos intestinales lentos. Aunque no hace perder peso en sí mismo, sí es un gran aliado para las personas que intentan combatir el sobre peso.