Humanidades

Unidad 2
El comportamiento asertivo en mi persona

En este apartado se visualiza los 3 comportamientos básicos del hombre y las etapas de la conducta asertiva.

2.1 Los 3 comportamientos básicos del hombre.
Respecto a las formas de comunicarnos y relacionarnos con los demás, Aguilar Kubli, en su obra “Asertividad: sé tú mismo sin sentirte culpable”, sostiene que existen tres tipos derespuestas básicas del ser humano al momento de interactuar, éstas son: Pasiva Es aquella que no sabe expresar sus sentimientos y no defiende sus derechos. La pasividad a menudo se relaciona con la inseguridad y con la sensación de sentirse poco aceptado por lo demás. Son personas que fácilmente se dejan manipular por los demás. Expresa de manera débil los sentimientos, creencias u opiniones por serdistintos a los requerimientos de los demás. Agresiva Expresa sentimientos, creencias u opiniones que pretende hacer valer, atacando la autoestima, la dignidad y la sensibilidad de otros; es propensa a provocar a los demás, para ello usa la fuerza o la violencia. Para otros una persona agresiva es aquella que no se controla, capaz de generar maltrato físico o lo que es más frecuente el maltratoverbal. La agresividad se relaciona estrechamente con la ira; una persona con ira, a menudo se expresa

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con respuestas agresivas; la agresividad también se relaciona con la humillación, es decir la actitud de ridiculizar a una persona delante de los demás. Asertiva Expresa libre y respetuosamente sus sentimientos, evita reprimirloso manifestarlos agresivamente. Mediante sus actos parece decir “ése soy yo”, “esto es lo que pienso, siento y quiero”. Presenta bienestar consigo mismo y con los demás sin perder la individualidad, tiene coherencia ante sus decisiones. Ahora, para analizar los comportamientos básicos del hombre, se presenta un cuadro comparativo que fomentará el análisis.

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Cuadro comparativo:

Pasivo
(Yo debajo del otro) Complaciente: primero demás y luego yo. Sobrevalora a los demás.

Asertivo
(Yo con el otro)

Agresivo
(Yo por encima del otro) Primero yo y

los Realista: primero yo y luego los Imponente. demás. siempre yo. Valora al otro como su igual.

Desvaloriza a los demás.

Acepta la opinión de los otros y Considerala opinión de los otros y Descarta la opinión de los otros omite la propia. expone la suya. e impone la suya. Vive allá y entonces (Pasado- Vive aquí y ahora. (presente) futuro). Incongruente. Congruente Vive allá y entonces (pasadofuturo). Incongruente

Expresa emociones inauténticas Expresa sus emociones auténticas Expresa emociones in(falsa alegría, falso afecto, falsa (miedo, rabia,tristeza, amor, auténticas (falsa rabia, celos, tristeza). alegría). resentimientos, rivalidad). Formula continuamente Realiza críticas halagos y comentarios positivos (Feedback). exagerados. constructivas Realiza críticas negativas y destructivas.

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No hace valer sus derechos Hace valer sus derechos fomentando Impone sus derechos a loscomo persona. el respeto por sí mismo y por los otros. otros. Se muestra receptivo. Se muestra incapaz. directo, honesto y

Se valora a sí mismo, al otro y a las Se muestra autoritario, irónico circunstancias. y descalificador. Asume las consecuencias de sus actos responsablemente.

Se hiere a sí mismo.

Yo estoy…. (Acepta el cambio y lo Hiere a los demás. relativo).

Se siente culpablepor sus Centrado en sí mismo, en el otro y en Hace sentir culpable a los actos. el contexto. demás por sus actos. Yo soy… (Determinista y casual) Yo estoy…. (Acepta el cambio y lo Tú eres… relativo). casual). (Determinista y

Centrado en el otro y en el Centrado en sí mismo, en el otro y en contexto. el contexto.

Centrado solo en el contexto.

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