Implementación De Prácticas De Yoga En Lugares De Trabajo Para Reducir El Impacto Del Estrés Laboral.

Implementación de prácticas de yoga en lugares de trabajo para reducir el impacto del estrés laboral.

Introducción: Pese a la implementación de actividades de salud ocupacional que aminoranel impacto de las jornadas laborales en el aspecto ergonómico, es importante considerar al colaborador de una empresa como el gran ser humano que es y por ende sus reacciones emocionales ycognitivas propias del ambiente laboral en el cual se desenvuelve, razón por la cual la práctica de yoga se asume como una gran herramienta, no solo para optimizar el manejo del estrés, sinopara mejorar las condiciones mentales, emocionales y físicas de su practicante a modo de medicina preventiva que optimiza la calidad de vida.

Objetivo: Esta propuesta se centra en ofrecer laposibilidad de llevar la práctica sicofísica a su lugar de trabajo en horarios de fácil acceso para los colaboradores de la misma y que permitan una recarga de energía a la mitad de la jornada.Plan de ejecución: Será ejecutada en sesiones de 1 hora o según conveniencia de la organización.
Con una intensidad semanal que será acordada con la organización.
Las sesiones serán dirigidaspor William Reyes Soto, quien es licenciado en educación física con especialización en desarrollo humano con énfasis en procesos afectivos y creatividad y con aproximadamente 12 años deexperiencia en la práctica pedagógica y 10 en la práctica e implementación de técnicas corporales como yoga, tai chi y chi kung entre otras.

Costo: Por sesión de una hora es de $50.000Requerimientos: El material que deberán ser proporcionados para la ejecución de las clases es: Colchonetas según la cantidad de participantes, un espacio amplio y con suficiente ventilación e iluminacióny dispositivo de sonido al cual se pueda conectar mp3.

De ser necesario se ampliara esta propuesta personalmente.
Gracias.

William Reyes Soto
3208076556
Williamrs.motricista@yahoo.com