Influencia del centro de gravedad en natacion

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ANALISIS REALIZADOS AL DEPORTISTA .

A pesar de la extraordinaria evolución que ha experimentado la natación en las ultimas décadas debido al aporte de nuevas investigaciones , persisten conceptos físicos y biomecánicos básicos que han permanecido inalterables y que la fundamentan científicamente .
Para entender la relación existente entre los índices de rendimiento de los nadadores y lainfluencia del centro de gravedad en este , es necesario comprender los fundamentos de la natación, los equilibrios que soporta , cómo aprovechar las fuerzas que influyen en el medio liquido sobre el cuerpo , etc.

En la disciplina que uno quiera trabajar , en este caso el estilo crol , se debe lograr un acercamiento a los Principios Hidrodinámicos que permitan lograr el mejor rendimiento motor ,lo que conducirá ha encontrar , para cada una el compromiso optimo entre la disminución de las fuentes de resistencia al avance y el mantenimiento de las acciones motrices mas eficaces .

Principios hidrodinámicos y mecánicos en la natación

LA HIDRODINAMÌCA : Es la ciencia que estudia los fenómenos que se producen cuando un cuerpo , que esta sumergido en un medio liquido , adquieremovimiento.

A pesar de la extraordinaria evolución que ha experimentado la natación en las ultimas décadas debido al aporte de nuevas investigaciones , persisten conceptos físicos y biomecánicos que han permanecido inalterables y que la fundamentan científicamente .
Para entender los fundamentos de la natación , debemos conocer como se desplaza el cuerpo , los equilibrios que soporta , cómo aprovecharlas fuerzas que influyen en el medio líquido sobre el cuerpo , etc.

Para entender la disciplina acuática de mi nadador analizado , debo lograr un acercamiento primario a los principios hidrodinámicos que le permita lograr el mejor rendimiento motor , lo que le conducirá a encontrar , para cada una el compromiso optimo entre la disminución de las fuentes de resistencias al avance y elmantenimiento de las acciones motrices eficaces .

Lo que debemos conocer antes de analizar al nadador de manera profunda son:
• Características del medio liquido .
• La dependencia de los movimientos acuáticos .
• Los elementos que modifican los desplazamientos en el agua .
• Las leyes que rigen los movimientos acuáticos .
• Los factores que ayudan y quedificultan los movimientos en el agua .
• Los principios esenciales .

❖ Características del medio liquido :

- La densidad del agua es 1200 veces mas grande que la del aire .
- Densidad es la relación entre el peso ( masa ) y el volumen ( se expresa en gramos por centímetro cúbico ).
- El resultado de comparar la densidad de una sustancia a la del agua , se denominadensidad relativa o peso especifico .
- El valor promedio o peso especifico del cuerpo humano es 1.065
- El cuerpo humano en condiciones de espiración forzada no flota .

❖ Los movimientos y desplazamientos en el agua , dependen preferentemente de :

❖ Elementos que pueden modificar los movimientos y desplazamientos en el agua:

- Las resistencias .
- Principioselementales .
- Mayor provecho de la flotabilidad .aumentar las superficies propulsoras .
- Búsqueda de nuevos apoyos para el empuje .

❖ Los siete principios esenciales.

- Disminución al máximo de las fuentes de resistencias .
- Evitar las oscilaciones verticales y la orientación inadecuada de las superficies propulsoras ( enderezamiento ).
- Evitar laoscilaciones en el plano horizontal y la mala orientación de las superficies propulsoras .
- La ley de acción y reacción : dar ritmo y sentido ala atracción de empuje .
- La respiración : considerar la forma mas eficaz de respiración acuática .
- lograr la mayor amplitud y frecuencia de los elementos propulsores .
- principio de inercia : mantener un movimiento uniformemente...
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