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  • Publicado : 4 de noviembre de 2010
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El pulso: Es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se está realizando un esfuerzo físico y para verificar la aptitud física de una persona. Tiene gran valor, tanto paracontrolar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la intensidad con que se desea ejercitar. El pulso se toma antes, durante y después de un programa deentrenamiento.
Ubicación: El pulso se mide en áreas por las que pasa cerca una arteria (conducto que lleva sangre del corazón a todos los órganos), y se le identificará por el nombre que de ésta se tome,pudiendo ser:
* En cuello (carotideo).
* En dorso del pie (pedio).
* En ingle (femoral).
* En muñeca (radial).
* En sien (temporal).
* En tetilla izquierda de bebes (pulsoapical).
* Parte interna del brazo (humeral).
* Parte interna del pliegue del codo (cubital).

Tipos de Pulso & Donde se toma:
* Pulso radial, situado en el lado de la muñeca máscercano al pulgar (arteria radial).
* Pulso lunar, situado en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria lunar).
* Pulso carótido, situado en el cuello (arteria carótida). La carótidadebe palparse suavemente, ya que estimular sus vasos receptores con una palpación vigorosa puede provocar bradicardia severa o incluso detener el corazón en algunas personas sensibles. Además, las dosarterias carótidas de una persona no deben palparse simultáneamente, para evitar el riesgo de síncope o isquemia cerebral.
* Pulso braquial, situado entre el bíceps y el tríceps, en el ladomedial de la cavidad del codo, usado frecuentemente en lugar del pulso carótido en infantes (arteria braquial).
* Pulso femoral, situado en el muslo (arteria femoral).
* Pulso poplíteo, situadobajo la rodilla en la fosa poplítea.
* Pulso dorsal del pie, situado en el empeine del pie (arteria dorsal del pie).
* Pulso tibia posterior, situado detrás del tobillo bajo el maléolo medial...
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