Informe Psico












Estimulación prenatal y prevención de dolores posturales en la mujer embarazada







Integrantes: Francheska Humeres
Constanza Martínez
Fernando ÁlvarezCarlos Figueroa
Diego Pérez
Docente: Catalina Álamos
Asignatura: Psicología Evolutiva
INTRODUCCIÓN
La base fundamental de este informe será hacer una revisión bibliográfica de papers con la finalidad depoder entender en cuanto se ve relacionado la estimulación prenatal entre madre e hijo, cuanto nos aporta según la formación que podrá tener este futuro bebe y también cuanto ayudará a la madre física y emocionalmente en cuanto a un mejor bien estar de ella como del hijo (apego).
También abarcaremos algunos ejemplos de poder llevar acabo la estimulación prenatal y cuanto nos aporta en este procesotan importante. Por ultimo también llevaremos a cabo la importancia de la estimulación prenatal en relación a la madre y en relación al hijo a nivel psicosocial.
Espero que nuestro informe sea de su agrado.

































PRIMERAMENTE… ¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESTIMULACIÓN PRENATAL? Como grupo, concluimos que son actividades realizadas por la madre en conjunto de un equipo de salud, endonde se desarrolla la maduración del sistema nervioso central y el cerebro del bebé, (constituido por neuronas) las cuales se unirán y formarán sinapsis. Esta sinapsis recibirá estímulos de la madre lo que permitirá integrar cada una de las neuronas a un sistema nervioso complejo que definirá el futuro del bebé.

PEQUEÑAS INSEGURIDADES DEL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO
La falta de tiempo yenergía han sido reportados como impedimentos a la actividad física. Las mujeres embarazadas identifican limitaciones y restricciones físicas, falta de recursos, energía y tiempo como barreras de ejercicio(1). Por el contrario, el apoyo social, el acceso a los recursos, la información, la dieta adecuada, la programación, y el clima fueron identificados como facilitadores. Muchas mujeres embarazadas, sinembargo, no saben que la actividad física es seguro y asociado con mejores resultados en los nacimientos (2).
Hasta un 88% de las mujeres han informado de participar en alguna actividad física y la sensación de que la actividad física moderada era seguro durante el embarazo, (89%), pero sólo el 36% sentía que la actividad física vigorosa era seguro (3).

BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIÓN FÍSICA ENEL EMBARAZO
La reducción de la actividad física y los estados de ánimo negativos son comunes durante el embarazo(4). El ejercicio durante el período previo al embarazo parecía proteger a las mujeres contra los síntomas depresivos en el embarazo temprano. Y , cuando las mujeres sanas mantienen un nivel superior a la media de la actividad física ( según lo registrado por los acelerómetros ) duranteel segundo y tercer trimestre, tenían estados de ánimo estable (5).
Cuando se preguntó a los médicos y parteras sobre el ejercicio prenatal, 99% de los encuestados cree que el ejercicio durante el embarazo es beneficioso y el 64% cree que el ritmo cardíaco de ejercicio no debe exceder los 140 latidos por minuto (6).
Las mujeres embarazadas pueden participar con seguridad en 30 minutos deactividad física moderada a diario, con una actividad física moderada correspondiente a caminar a paso ligero a 3-4 millas por hora(7).

Beneficios para la madre incluyen la mejora de la condición física general de la madre y el bienestar, la estabilidad de ánimo, mejora la función cardiovascular, disminución de molestias músculo-esquelético, la reducción de la incidencia de calambres musculares y...