Insight

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  • Publicado : 30 de enero de 2011
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Insight

El insight es cuando nos darse cuenta o tomamos conciencia.
Estos se refieren a la comprensión de la propia conducta.
La capacidad de insight es muy importante, ya quedetermina hasta qué punto una persona tiene capacidad de comprenderse mejor a sí misma, de hacer conexiones entre su vida interior, su cuerpo y las circunstancias de su vida.

Algo que nos deja eltener más insight es ganar en madurez, en flexibilidad, en asumir las responsabilidades propias, y finalmente en una forma más libre y congruente de funcionar. El hecho de que el insightocurra en forma súbita, ha hecho que se le asocie o incluso confunda con la intuición.
 
El insight ocurre en el presente, en el "aquí y ahora". Es tomar contacto con una verdad o realidad quehasta ese momento había permanecido inconsciente. A nivel cerebral, es como si en el cerebro se reorganizara la información, ganándose en comprensión.
 
Un caso ilustrativo fue el queocurrió en un experimento con monos. A un chimpancé se le entregó dos palos que podían unirse, y se puso un plátano bastante alto. Con un solo palo era imposible alcanzar el banano y botarlo paracomérselo. El mono hacía grandes esfuerzo, cambiaba de palo, etc., pero no podía alcanzar la fruta. Al cabo de un tiempo, se agotó y empezó a mirar los palos, el banano, etc. En un momento dado,su cara "se iluminó", tomó los dos palos, los unió, y alcanzó el banano. En el caso de seres humanos sin embargo, más que resolver problemas se refiere a la comprensión de la propia conducta. 
La capacidad de insight es de tremenda importancia en psicología, pues determina hasta qué punto una persona tiene capacidad de comprenderse mejor a sí misma, de hacer conexiones entre suvida interior, su cuerpo y las circunstancias de su vida.

Bibliografia :
Revista chilena neuropsiquiatría. v.40 n.4 Santiago oct. 2002
http://www.unap.cl/p4_unap/site/artic/20…
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