introduccion

El cuerpo humano ha evolucionado para ser físicamente activo. En otras palabras, nuestro cuerpo necesita la actividad física para mantenerse sano.
La naturaleza de las actividades de ocio de niñosy niñas ha cambiado drásticamente en las últimas décadas. En el pasado, la infancia dedicaba gran parte de su tiempo de ocio a practicar juegos activos al aire libre; sin embargo, la aparición de latelevisión, de los juegos de ordenador y de internet ha provocado que los niños de ambos sexos dediquen en la actualidad una parte mucho mayor de su tiempo libre a actividades de tipo sedentario.
Laimportancia de la actividad física para la salud social, mental y física es indiscutible, y por lo tanto resulta esencial llevar a cabo esfuerzos en todo el mundo con el fin de “reintroducir” laactividad física en la vida de nuestra infancia.
La sociedad moderna ha conllevado la reducción de la actividad física que todos realizamos, aunque nuestro cuerpo todavía necesita esta actividad paramantenerse sano.
El reto consistirá en identificar y aplicar estrategias que garanticen que nuestros niños, niñas y adolescentes participan en las actividades físicas que necesitan para desarrollarse yconvertirse en personas adultas sanas con una buena forma física.
La sociedad moderna ha conllevado la reducción de la actividad física que todos realizamos, aunque nuestro cuerpo todavía necesitaesta actividad para mantenerse sano.
La salud mental tiene punto de vista directo en la salud física, motivo por el cual debemos aprender a ser íntegros, es decir tener coherencia entre lo que se dice,piensa y hace; pensar en aquellos que no tienen nada y compartir nuestra mesada con ellos, esto nos ayuda a alcanzar los objetivos propuestos. Los principios son los valores que tienen la humanidadcomo: el respeto, el compartir, la alegría, la justicia, la honradez, la responsabilidad, el amor al prójimo, han funcionado en todos los tiempos, y han protegido al hombre de la destrucción humana....