La actividad física como prevencion de enfermedades cardiovasculares

Pérez Salvador J et al. La actividad física como prevención de enfermedades cardiovasculares. Educare21 2009; 57. URL disponible en:
http://preview.enfermeria21.com/educare/secciones/aprendiendo/detalle_index.php?Mg%3D%3D&MTgz&Mjc%3D&Mjk2Ng%3D%3D

La actividad física como prevención de enfermedades cardiovasculares Autora: Javier Pérez Salvador1, Laura Ramiro Fernández1, Laura Redondo Artés1,Natacha Redondo Artés1, Carlos Rabadaán Sainz1, Ramón Frías Bregel2
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Alumnos EUE “LA FE” Valencia; 2Profesor EUE “LA FE” Valencia. E-mail: rabadan_car@gva.es Resumen Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte de los países industrializados, cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa. Un ejemplo es que secalcula que en el año 2005 murieron por esta causa 17,5 millones de personas lo que representa el 30% de todas las muertes (1). Es por ello que se deben conocer cuáles son y detectar qué factores las provocan y actuar sobre ellos para poder prevenirlas. El objetivo de la prevención cardiovascular es disminuir la enorme morbimortalidad existente en los países desarrollados debido a estas enfermedades.Para poder prevenirlas hay que promover cambios en el estilo de vida, haciéndolos más saludables y así reducir los factores de riesgo que se pueden modificar. Palabras clave: actividad física; enfermedad cardiovascular; prevención; promoción estilos de vida saludables. Physical activity as a means to prevent cardiovascular diseases Cardiovascular diseases are one of leading causes of death inindustrialised countries. Each year more people due from cardiovascular diseases than from any other cause. An example of this is that in 2005 17,5 million people died from cardiovascular disease, accounting for 30% of the total amount of deaths (1). This is why it is of outmost importance to determine which diseases are considered to be cardiovascular conditions and to identify which factors triggertheir development so that measures can be taken to prevent them. The objective of cardiovascular prevention is to diminish the enormous morbimortality that exists in developed countries due to cardiovascular disease. To prevent the occurrence of cardiovascular disease, changes must be made in the population’s life style, making people healthier and in so doing, reducing modifiable risk factors. Keywords: physical activity; cardiovascular disease; prevention; promotion of healthy lifestyles.

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Pérez Salvador J et al. La actividad física como prevención de enfermedades cardiovasculares. Educare21 2009; 57. URL disponible en:
http://preview.enfermeria21.com/educare/secciones/aprendiendo/detalle_index.php?Mg%3D%3D&MTgz&Mjc%3D&Mjk2Ng%3D%3D

INTRODUCCIÓN Este trabajo ha sido realizadoen la asignatura “Actividad Física y Promoción de la Salud”, que se desarrolla en el primer curso de la Escuela Universitaria de Enfermería “La Fe” de Valencia, en ella se pretende que los alumnos asuman desde el principio de la carrera su papel de educadores, al mismo tiempo que van adquiriendo las competencias genéricas de manejar las tecnologías de la información y comunicación, para labúsqueda de información para la elaboración del mismo. El trabajo ha sido corregido por el profesor de la asignatura. Las enfermedades cardiovasculares son las enfermedades cardiacas o de los vasos sanguíneos tanto del corazón, del cuello y cabeza, como de las arterias periféricas (2). Suelen presentarse como fenómenos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones arteriales que impiden que la sangrefluya hacia el corazón o el cerebro. Su causa más frecuente es la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos que irrigan al corazón y el cerebro (1). No existe ningún síntoma que identifique de forma clara la existencia de una enfermedad cardiovascular y su primera manifestación puede ser un ataque al corazón o un accidente cerebro vascular (AVC). Sin embargo, algunos síntomas...