La Ansiedad

La ansiedad no es una enfermedad con un cuadro sintomático único. Existen varios tipos de ansiedad, varias vertientes de esta enfermedad que deben ser conocidas si queremos saber cómo debemos tratar nuestro problema. El TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizado) suele ser el más común, pero no el único. Los trastornos obsesivos-compulsivos, las crisis de angustia, la fobia social o los trastornospos-traumáticos son sólo algunos de estos desordenes que pueden afectar la vida del individuo y que pueden interferir en su quehacer diario. Por esta razón es importante saber reconocer cada tipo de trastorno para poder enfrentarnos a él con la mayor eficacia posible.

Tipos de Ansiedad
* Crisis de angustia
Conocidas como ataques de pánico: la persona experimenta de forma súbitaaprehensión, terror y sensación de muerte inminente. Puede sentir falta de aliento, opresión en el tórax, sensación de atragantamiento y miedo a perder el control. Puede haber llanto.
* Agorafobia
Sensación enfermiza de angustia ante los espacios despejados y extensos, como plazas, calles anchas, etc.
Ansiedad generada por el temor a que vuelva a ocurrir una crisis de angustia o ataque de pánico, loque lleva a la persona a no querer salir para no exponerse a esto.
* Fobia Específica
Ansiedad importante por exponerse a situaciones u objetos específicos temidos. Hay alrededor de 150 tipos. Los más comunes son claustrofobia (miedo a lugares cerrados), acrofobia (miedo a las alturas), y fobia social (miedo a exponerse en público).
* Trastorno obsesivo compulsivo
Es una idea intrusa quemolesta a la persona (obsesión), que al no poder evitarla genera un acto repetitivo (compulsión). Algunos de estos actos son lavarse las manos reiteradamente por temor a contaminarse y evitar pisar las líneas del suelo. Es el padecimiento más desgastante, porque obliga a la persona a realizar rituales para contrarrestar la idea obsesiva.
* Estrés postraumático
Reexpirementación deacontecimientos altamente traumáticos, como accidentes o pérdidas graves. Se presenta una o dos semanas después del hecho. Genera mucha ansiedad, porque la persona trata de evitar que le vuelva a ocurrir.
* Estrés agudo
Ansiedad intensa que aparece inmediatamente después de un evento traumático.
* Ansiedad generalizada
Ansiedad y preocupación excesivas que persisten por más de 6 meses. Es laansiedad más común. La persona se vuelve aprensiva, constantemente preocupada por todo, no disfruta nada y se afecta a sí misma y a su entorno.
* Por enfermedades médica
Ansiedad secundaria generada por alteraciones del organismo debido a enfermedades crónicas, hormonales, etc.
* Inducida por sustancias
Tipo de ansiedad derivada de los efectos de una droga o fármaco, incluso por tomarcafé o fumar tabaco.
 
Ansiedad - Miedo a los examenes
Síntomas y efectos

Algunas facultades de la UNC investigaron la problemática y encontraron que los jóvenes que sufren ansiedad bajaron su performance y detectaron, además, que estar preocupado es lo que genera la interferencia y no los síntomas emocionales o fisiológicos.
Así surge de los cuestionarios aplicados a 700 alumnos de laFacultad de Ciencias Químicas y a 300 de Psicología. El test mide la ansiedad en los sujetos y sirvió de insumo para desarrollar dos investigaciones.
En el caso de Ciencias Químicas hallaron que la prevalencia de altos picos de ansiedad es de alrededor del 30 por ciento, lo que trasladado a su población total (aproximadamente 3.500 estudiantes) implica unos 1.000 alumnos. También comprobaron que amedida que aumentan los niveles, disminuye el rendimiento académico. El gabinete psicopedagógico de esa facultad desarrolló el estudio tras detectar que la problemática es una de las principales razones de consulta y la más recurrente, y registrar un incremento en el número de docentes que solicita información sobre el tema. Asimismo, consideraron el contexto particular de cursada: altos grados...