la comunicación asertiva

La Comunicación Asertiva: 
Es el proceso de comunicación donde se establecen relaciones que implican conductas honestas, respetuosas y positivas cuando se interactúa con otras personas.
Para lograr una Comunicación Asertiva se debe tomar en cuenta las siguientes áreas:
Cognitiva: eliminar ideas irracionales y construir un sistema de pensamientos asertivos (positivos).
Emocional: reconocer ymanejar las propias emociones y el autocontrol.
Conductual: comunicarse de modo efectivo a través de habilidades de interacción o sociales.
Esto se traduce a: Pensamiento + Corazón + Acción.
Tenemos varios tipos de comunicación, entre ellas: Pasiva y agresiva.
Pasiva: son personas reservadas, tímidas, no defienden sus derechos ni sus puntos de vista y tienen autoestima baja, lo que hace queel individuo tenga frustración, coraje, baja autoestima y que otros decidan por él.
Agresiva: Expresa sentimientos de forma hostil y dominante. Viola los derechos de los demás  y esto produce violencia. Contribuye a pobres relaciones, inseguridad, rechazo social entre otros.
Una persona que tiene o demuestra una Comunicación Asertiva, expresa pensamientos en forma directa y adecuada, manifiestaconductas de cooperación y negociación, se toma en cuenta las opiniones de los demás, socialmente es responsable y tiene una autoestima alta.
La Comunicación Asertiva favorece en el individuo en su salud mental, sin ansiedad, aprende a dar y recibir, le permite ser objetivo, directo, hablar con firmeza, obtener seguridad y solicitar ayuda cuando la necesite.
La Comunicación Asertiva es difícilponerla en práctica debido  a las diferentes creencias o conductas agresivas aprendidas y el modelaje de las mismas.
Para lograr la Comunicación Asertiva existen estilos de comunicación como:
Verbal: se refiere a contenido, volumen, tono de voz, tomar y ceder la palabra y saber escuchar entre otras.
No verbal: se refiere a gestos, posturas, contacto visual, distancia y la expresión corporal.Recomendaciones para una efectiva Comunicación Asertiva
Eduquemos a nuestros alumnos o hijos con firmeza y seguridad.
Enseñarle al niño a expresarse sin herir.
Escuchar no significa oír, prestar atención a lo que el niño o el alumnos dice.
Ponerse en el lugar del otro.
Escuchar lo que los niños quieren decir.
Hacer halagos positivos.
Cuidar el lenguaje verbal y no verbal.
Al hablar con lospadres, no emita juicios , solo de la información necesaria, de manera objetiva e incorpore frases positivas.
Derechos Asertivos:
A ser tratados con respeto y dignidad.
A equivocarnos y ser responsables de nuestros errores.
A tener nuestras propias opiniones y valores.
A tener nuestras propias necesidades, y que sean tan importantes como las de los demás.
A experimentar y expresar los propiossentimientos, así como a ser sus únicos jueces.
A cambiar de opinión, idea o línea de acción.
A protestar cuando se nos trata injustamente.
A intentar cambiar lo que no nos satisface.
A detenernos y pensar antes de actuar.
A pedir lo que queremos.
A hacer menos de lo que humanamente somos capaces de hacer.
A ser independientes.
A decidir qué hacer con nuestro propio cuerpo, tiempo ypropiedad.
A sentir y expresar el dolor.
A ignorar los consejos.
A rechazar peticiones sin sentirnos culpables o egoístas.
A estar solos aun cuando deseen nuestra compañía.
A no justificarse ante los demás.
A no responsabilizarse de los problemas de otros.
A no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
A no estar pendiente de la buena voluntad

El Docente Como Modelo En LaComunicación Asertiva
En este apartado intento reflejar la importancia y algunas pautas de la comunicación en el aula, ya que la educación debe perseguir como objetivo, la construcción de una sociedad más justa y participativa, generadora de propuestas de resolución alternativa de disputas y la educación en valores, enmarcadas en procesos comunicativos desde una perspectiva mediadora y canalizadora de...