La educacion fisica de base

1. Concepto y definición de educación física de base

La Educación Física en tanto que es educación tiene que ser considerada como un proceso humano integral, y es física en la medida en que se instrumentaliza en la virtualidad operativa del ser humano o capacidad de acción. Es para nosotros educación del ser humano que dialoga, se comunica, se compromete físicamente con el mundo. EducaciónFísica es por lo tanto, educación del hombre cuya naturaleza física le permite ser corporalmente en el mundo.

Por lo tanto, la Educación Física de Base debe ser entendida como una educación motriz básica. Se podría definir como una educación física de enfoque psicomotor.

Los orígenes recientes de la Educación Física de Base debemos buscarlos en la obra de Le Boulch, y mas concretamente en suPsicocinética. Desde los años 60, el método psicocinético representa un intento para asentar un saber sobre el cuerpo activo dentro de la Educación Física (Barreau y Morne, 1991). La persona que sistematizó estas ideas en nuestro país fue el Dr. J.C. Legido.

2. Objetivos y principios metodológicos

Para Le Boulch (1976), la educación debe permitir el desarrollo de la personalidad. En estesentido, el papel especifico de la Educación Física de Base es hacer del cuerpo un instrumento de adaptación del individuo a su medio, a través del desarrollo de sus cualidades biológicas, motrices y psicomotrices que permitan lograr el dominio corporal.

La ALEFUC (1983) también sitúa el objetivo central de la Educación Física de Base en el desarrollo del dominio de las conductas motrices.Por su parte, Legido formuló los siguiente objetivos para la Educación Física de Base:

1. Consciencia del propio cuerpo.
2. Dominio del equilibrio.
3. Control eficaz de las coordinaciones globales y segmentarias.
4. Control de la inhibición voluntaria.
5. Organización del esquema corporal y la orientación en el espacio.
6. Estructura espacio temporal correcta.
7. Conocimiento de losesquemas básicos del movimiento y sus componentes.
8. Hábito de nuevas repuestas.
9. Desarrollo de la inteligencia motriz.
10. Bagaje dirigido de memoria motriz.
11. Memoria perceptiva.
12. Disonancia cognitiva mantenida.
13. Posibilidades de adaptación al medio.
14. Placer por el ejercicio.
15. Factores de ejecución suficientes para cada nivel psicomotor.

Para nosotros los objetivos deaprendizaje en el ámbito específico de la Educación Física de Base son:

1. Conocimiento y control del propio cuerpo.
 Mejora del control tónico.
 Descubrimiento y toma de conciencia de las diferentes partes del cuerpo.
 Asociación del campo visual con el campo kinestético.
2. Desarrollo sensorial.
 Vista.
 Oído.
 Olfato.
 Gusto.
 Tacto.
 Sensibilidad kinestética.
Sensibilidad laberíntica.
3. Actitud postural.
 Toma de conciencia del carácter global de las actitudes.
 Automatización de una postura cómoda y susceptible de ser mantenida con un mínimo de fatiga y sin peligro de provocar desequilibrios osteoarticulates.
4. Relajación.
 Disponer de los músculos a voluntad.
 Control de inhibición voluntaria.
 Distensión psíquica.
5. Respiración.
 Corregirlas insuficiencias respiratorias.
 Tomar conciencia de los movimientos respiratorios y de los tipos de respiración y aprender a controlarlos.
6. Lateralidad.
 Afirmar la lateralidad.
 Consolidar el predominio lateral.
7. Coordinación.
 Mejora de la coordinación dinámica general mediante desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, trepas, suspensiones, deslizamientos,cuadrupedias, etc.
 Mejora de la coordinación óculo-manual y ojo-pie mediante lanzamientos y recepciones, botes, golpeos, pateos, etc.
 Independencia de brazos y piernas con respecto al tronco.
 Independencia de la derecha con respecto a la izquierda.
 Independencia funcional de los diferentes segmentos corporales entre sí.
8. Equilibrio.
 Mejorar el equilibrio estático, dinámico,...