LA EDUCACION FISICA

La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con supráctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute dela movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el apreciode las actividades propiasDE la comunidad.1
El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física y psíquica de quien lo practica ytiene propiedades recreativas que lo diferencian del simple entretenimiento.
No existe una definición única de deporte, variando el concepto según la fuente utilizada. La RAE, en su Diccionario de lalengua española, define deporte como una «actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»; también una «recreación,pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre».
La recreación es una actividad de esparcimiento , el ocio es el tiempo discrecional. [1] La "necesidad de hacer algo para la recreación" es un elementoesencial de la biología y la psicología humana. [2] Las actividades recreativas se hacen a menudo para el disfrute , la diversión o el placer y la son considerados como " divertido ".La recreacióntérmino implica que la participación sea una mente sana y refrescante cuerpo.
La Educación física abarca tres grandes grupos de actividades, llamadas sub áreas, y estas son:
1-APTITUD FÍSICA: Es lacapacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego...