La lucha del sobrepeso

LA LUCHA DEL SOBREPESO.

Para la mayoría de nosotros comer es uno de los placeres más grandes de la vida. Comemos no solo para sobrevivir (salvo en raras ocasiones) ya que por lo general la comidaesta relacionada con muchos aspectos de la persona como pueden ser los gustos, las creencias, los deseos y una gran cantidad de sentimientos. Podemos ver que la mayoría de las culturas le otorgan ala comida un lugar principal en sus celebraciones, fiestas o rituales y la nuestra no está exenta de esto, por ejemplo en semana Santa se acostumbra una cantidad de platillos, en día de muertosotros y no se diga en los festejos de navidad y año nuevo. Además desde que somos muy pequeños nos premian o nos castigan con comida y en ocasiones nos enseñan o nosotros vamos aprendiendo que lacomida nos puede ayudar a calmarnos, alivia el aburrimiento, la tristeza o nos consuela cuando nos sentimos ansiosos o angustiados pudiendo así llegar a perder la relación correcta y adecuada conlos alimentos los cuales se pueden convertir en nuestros peores enemigos cuando empezamos a tener un aumento de peso incontrolado.
Y aquí empieza el vía crucis de muchas personas con sobrepeso, quebuscan con ansías bajar esos kilos que se han ido acumulando y que la mayoría no lo hace por salud o bienestar sino motivadas por una sociedad que últimamente le da un gran valor al aspecto físico yademás centra nuestro valor como persona dependiendo de nuestra apariencia y la cantidad de kilos que tenemos y creo que lo peor del caso es que le estamos mandando el mensaje a nuestros hijos aconsiderar que el cuerpo ideal es delgado y que esté llevará a la felicidad y al triunfo. Es triste escuchar a mujeres, jóvenes e inclusive a niñas quejarse o rechazar continuamente su propio cuerpodedicando gran parte de su tiempo en buscar como arreglar o quitar esas partes que no les gustan de su cuerpo, haciendo constantemente dietas y comprando productos absurdos para bajar de peso o...