La obesidad

LA OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad crónica en la cual la grasa que ingerimos por medio de los alimentos se acumula de manera excesiva bajo la piel de los seres humanos y otros mamíferos.TIPOS DE OBESIDAD

Existen dos tipos de obesidad que son:

1. OBESIDAD EXOGENA: obesidad debida a una ingesta calórica superior a la necesaria, para cubrir las necesidades metabólicas delorganismo, se caracteriza por un excesivo aumento de peso en la persona que la padece.

2. OBESIDAD ENDOGENA: obesidad producida por disfunción de los sistemas endocrinos o metabólicos.

CAUSASQUE CONTRIBUYEN A LA OBESIDAD

• El consumo excesivo de alimentos que contienen gran cantidad de calorías.

• Síndrome del comedor nocturno: es más frecuente en los hombres y se caracterizapor falta de apetito por las mañanas, comer demasiado por las noches y padecer de insomnio.

• Sedentarismo: el sedentarismo se presenta en las personas que debido a su trabajo se la pasan lamayor parte del tiempo sentadas, ejemplo: los taxistas, secretarias, contadores, etc.

• Mal funcionamiento de las glándulas, es cuando empiezan a fallar los órganos como el páncreas o el riñón.CRITERIOS PARA CLASIFICAR LA OBESIDAD

GRADO I O SOBREPESO: Es cuando las personas presentan entre 25 y 29.9 de índice de masa corporal.

GRADO II: Es cuando las personas presentanentre 30 y 34.5 de índice de masa corporal.

GRADO III: Es cuando las personas presentan entre 35 y 39.9 de índice de masa corporal.

GRADO IV: Es cuando las personas presentan un índice de masacorporal arriba de los 40.

CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD

➢ Diabetes.
➢ Hipertensión arterial o presión alta.
➢ Enfermedades cardiovasculares.
➢ Problemas respiratorios.➢ Cáncer.
➢ Colesterol alto.
➢ Acido úrico o gota.
➢ Trastornos psicológicos.

COMO PREVENIR LA OBESIDAD

• Controlando la cantidad de alimentos que se consumen, pero...