La Parvularia

LOS 5 SENTIDOS






CUIDADOS DE LA VISTA

Para cuidar la vista, se recomienda realizar las siguientes actividades: 'Cuando hay cansancio o comezón, lavarlos con abundante agua fría y notocar los ojos ni frotarlos. 'Evitar exponerlos a luz excesiva, sobre todo al salir de la oscuridad. 'Leer y escribir en lugares bien iluminados. 'Esperar unos momentos antes de salir del lugar donde seesté leyendo o escribiendo. 'Ver la televisión desde una distancia adecuada. 'Hacer cada día ejercicios oculares que consisten en: lentamente hacer círculos con los ojos y luego la figura de 8. Estosejercicios se pueden hacer por uno o dos segundos en ambos sentidos, de izquierda a derecha y viceversa.

CUIDADOS DEL OÍDO

"Evitar el ruido excesivo. "Mantener la boca abierta cuando seproduce un ruido muy fuerte. "No introducir objetos extraños por el conducto auditivo externo. "Limpiar las orejas con agua y jabón sin llegar al tímpano.

CUIDADOS DEL TACTO
Las normas que debenseguirse para cuidar la piel son las siguientes: 'Asearla con agua y jabón para evitar infecciones. 'Reducir el tiempo de exposición al sol pues los rayos solares pueden producir quemaduras y en casos másgraves cáncer a la piel. 'Acudir al médico en caso de que aparezcan ronchas, granos, manchas u otros cambios anormales. 'Desinfectarla protegerla en caso de producirse una herida o quemadura. En losúltimos años la capa de ozono que nos protege de los rayos ultravioleta se está deteriorando y disminuye su función de filtro de los mismos, y estos dañan la piel.

CUIDADOS DEL GUSTO Y DEL OLFATO"Tener cuidado con la temperatura de los alimentos que se introducen a la boca, pues una quemadura por frío o por calor, además de dolorosa, deja las papilas gustativas irritadas.
"No meterse en laboca objetos sucios o los dedos, porque puede irritar o infectar los órganos internos como la lengua y las encías afectando no solo el sentido del gusto sino la función general de la boca en el...