La salud

La Salud

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y socia.

La salud es uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa. En estesentido, la importancia de la salud reside en permitir que el organismo de una persona, o de un animal, mantenga buenos estándares de funcionamiento y pueda así realizar las diferentes actividades que estánen su rutina diaria. La salud es un fenómeno que se logra a partir de un sinfín de acciones y que puede mantenerse por mucho tiempo o perderse debido a diversas razones. La salud es algo que se puederecuperar también pero muchas veces puede costar lograrlo. Cuando hablamos de importancia de la salud estaremos entonces refiriéndonos al valor que la salud tiene para que una persona pueda llevar unabuena calidad de vida en todos sus diversos aspectos.

Para Mantener la salud debes hacer o mantener:……

Hacer ejercicio físico
Comer saludable
Tener una dieta balanceada
Vacunarse


Y loque no debemos hacer es:…..

Comer comida chatarra
Digerir tabaco , Alcohol.
No comer nada


Las enfermedades que están relacionadas con no cuidar nuestra salud son:….

Bulimia
AnorexiaObesidad





La bulimia es : Es un trastorno alimentario caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comidaen exceso en períodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.La Anorexia es :Es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por la falta de nutrimientos , esto causa unos trastornos creados por tu mente que te hacen vermas gorda y eso causa que dejes de comer por el vicio de ser delgada.


La Obesidad es : Es la enfermedad por la cual digieres comida chatarra y nada de nutrimientos .Es cuando se acumula grasa...