La salud

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (296 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 8 de septiembre de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
La Salud: Un tema de preocupación social mundial
Hoy día, la alimentación es un tema que se encuentra en boca de todos. Los asombrosos avances de las ciencias de la alimentación y dela nutrición en los últimos años nos muestran la importancia que tiene llevar a cabo una buena alimentación como una de las mejores vías del bienestar físico y emocional.  En losúltimos años, las civilizaciones han estado a la orden del día. La introducción de vehículos, teléfonos celulares, computadoras portátiles en todo el mundo, redes sociales, ha causado enmucha gente, en especial a los niños y jóvenes serias complicaciones para la salud conduciéndolos al sedentarismo. Nunca antes se ha debatido y hablado tanto sobre la influencia de unaalimentación sana como en nuestros tiempos. Todos los periódicos y revistas están repletos de artículos sobre los factores que integran una dieta sana y nos dicen que, comiendo losalimentos correctos podemos protegernos contra las enfermedades cardíacas y contra algunos tipos de cáncer. Lamentablemente, una gran porción de la población del mundo come incorrectamente. Losproblemas actuales de la dieta diaria se deben a una ingestión excesiva de grasas saturadas, de carbohidratos elaborados y de demasiadas calorías, así como a una cantidad insuficientede fibra. Existe una gran cantidad de personas obesas (México, por ejemplo, ocupa el 1° lugar mundial en obesidad infantil y el 2° general) y otras tantas que perjudican su corazón,llenando sus arterias con grasas y colesterol. La solución no está en someterse a una dieta rígida, pues nadie sería capaz de soportarla por mucho tiempo. Es más sencillo introduciralgunos pequeños cambios en las costumbres dietéticas, alimenticias y nutricionales de la población que pueden durar aun más tiempo y que mejoran la calidad de vida de los habitantes.
tracking img