La Salud

LA SALUD
HIGIENE PERSONAL La higiene personal diaria en el cuerpo no sólo contribuye a mantener la piel y el organismo libre de infecciones y parásitos sino que también ayuda a sentirnos másrelajados, cómodos y atractivos. El baño diario favorece el proceso de transpiración de la piel, se retiran bacterias y se proporciona confort. Antes de cada comida deben lavarse las manos; de igual maneradespués de comer. Al despertarse, se deben lavar los dientes para tener un aliento fresco y agradable, así antes de dormir se debe procurar lavar la boca y limpiar la nariz. También es necesarioacostumbrarse a lavarse los dientes después de cada comida. Se debe recordar que hay un lugar para cada cosa y que cada cosa debe estar en su lugar. | CUIDADO DE LA SALUD Cuidar la salud constituye uno delos aspectos básicos de toda la atención que se debe brindar. El objetivo, por tanto, no es solo prevenir las enfermedades que se pueden contraer, sino también cuidar el desarrollo en un estadoadecuado de bienestar y alegría. Entre los hábitos más importantes que favorecen el cuidado de la salud están: llevar una correcta alimentación, mantener una higiene adecuada, asegurar el descanso y elsueño, disfrutar del tiempo libre y actividades placenteras, evitar el consumo de drogas, realizar un adecuado seguimiento médico, tener conductas responsables, llevar una vida social satisfactoria, entreotras. En el libro “la salud” podemos encontrar que el cuidado de la salud es importante. | ESPACIOS ESCOLARES LIMPIOS El niño debe amar su escuela, patios, salones y muebles e instalaciones dentrode ellas. E l niño que ama sus cosas no permite que nadie las dañe o maltrate. Todos pasaremos de un salón a otro, por lo que debemos cuidar nuestra escuela, nuestro patio, nuestro salón, tal y comodeseamos que quienes van más adelantados que nosotros, nos cuiden lo que usaremos después. La diferencia de estudiar en una escuela limpia o sucia consiste en hacer el trabajo de limpieza. |...