Lesiones en la danza

10mo Año: Prevención de lesiones en danza. Primeros auxilios


Lesiones en la Danza

El ballet es una actividad física combinada. A la suma de movimientos musculares y palancas articulares se le agrega la plasticidad para realizarlas, la estética y todo el talento que poseen los ejecutantes de dicho movimientos. Pero, además, todo esto debe estar encuadrado dentro de una coreografíaestricta y al compás de una línea musical inalterable. Se está en presencia entonces, de vigorosos deportistas sometidos a una melodía que les marca el ritmo de su gasto de energías.

El número de lesiones que están en relación directa con la danza es escaso. Aquellas que son consecuencia del trabajo “en dehors” y en extensión dorsal, el hallus valgus más conocidos como “juanetes” o la fractura del 5ºmetatarsiano  merecen un puesto destacado. El resto, forman parte de las lesiones relacionadas con la práctica de cualquier actividad que sea denominada como de “alto rendimiento”.

Tipo de lesión

Los tipos de lesiones van a venir determinados de acuerdo a las partes o estructuras corporales que se vean involucradas, pudiendo afectar al tejido óseo (fracturas y fracturas por stress) o altejido blando (lesiones musculares y articulares que incluyen no sólo la parte ósea de la articulación sino también las estructuras de la articulación misma: cápsula, ligamentos, sinovial, meniscos, discos intervertebrales, etc.) siendo estas últimas la principal causa de baja laboral.

Lesiones óseas
Fisura. Es una "fractura incompleta" cuyos fragmentos no se separan; el hueso no llega aromperse por completo. Es la alteración leve de la morfología, pero se mantiene la continuidad ósea.
Fractura. Es la pérdida de la morfología ósea (pérdida de continuidad), de origen traumático, es la rotura de un hueso. Si existe fractura, hay imposibilidad de realizar movimientos con el miembro fracturado, hay deformidad y amoratamiento de la zona lesionada, hay dolor intenso. Pueden ser simples (sindesplazamiento), o complicadas (el hueso se desplaza levemente). Pueden ser cerradas (la piel que cubre el hueso permanece intacta) o abiertas (el hueso asoma al exterior a través de los tejidos profundos y la piel, o bien existe una herida sobre el foco de fractura que posibilita la comunicación del hueso lesionado con el exterior). Las fracturas abiertas son más graves que las cerradas,teniendo en cuenta el peligro de infección y la probabilidad de que sean acompañadas de hemorragias severas y fragmentos de huesos rotos en la herida. Se llama fractura conminuta a la que rompe el hueso en muchos fragmentos; son típicas de los aplastamientos y son las más peligrosas. Y fractura de Colle a la fractura del hueso del antebrazo (radio) justo por encima de la muñeca, que se produce cuandoal caer una persona casi siempre tiende a extender la mano para amortiguar la fuerza de la caída contra el piso.
Lesiones articulares
Lesiones en los ligamentos. Si bien los ligamentos puede inflamarse, las lesiones más frecuentes son las traumáticas: la articulación recibe una fuerza que excede los límites impuestos por sus medios de unión.
Esguince. Es la distensión violenta de unaarticulación. Los esguinces del tobillo resultan del desplazamiento hacia adentro o hacia afuera del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo. Un movimiento violento o un choque brusco pueden producir la distensión o el desgarramiento de los tendones y músculos que unen los huesos. Se acompaña de un fuerte dolor y los movimientos se realizan con dificultad. Elejemplo típico es el esguince de tobillo, y el más común es por inversión brusca del pie, dañando los medios de unión laterales externos del tobillo.
Luxación. O dislocación. Se produce cuando al aplicar una fuerza extrema sobre un ligamento se separan los extremos de dos huesos conectados; es el desplazamiento patológico de los huesos que forman una articulación. Las superficies articulares...