Los niños y las emociones

“SE MANEJAN LOS NIÑOS CON LAS EMOCIONES”
Pregunta 1: “¿Qué es lo que más os llama la atención de esta propuesta de educación emocional para niños en Edad Escolar?”
Las emociones y los sentimientos son una parte básica del ser humano que debemos controlar y conocer. Sin embargo, este control no es innato y debemos desarrollarlo a lo largo de nuestra vida, de ahí la importancia de la educaciónemocional. Según esta, vamos aprendiendo gradualmente distintas emociones pasando de básicas a complejas, y aprendemos a reconocerlas tanto en nosotros mismos como en los demás.
Pregunta 2: “¿Qué importancia pueden tener las emociones positivas y negativas en la vida de las personas?”
La vida de las personas está compuesta de momentos. Cada momento vivido genera en nosotros una emoción, que esuna alteración del ánimo intensa y pasajera, y que puede ser positiva, ambigua, estética o negativa. Las emociones positivas son aquellas que generan una sensación agradable en nuestro cuerpo, como la alegría, el humor, el amor o la felicidad; mientras que las emociones negativas son aquellas que generan una sensación desagradable en nuestro cuerpo, como la ira, el miedo, la ansiedad, la tristeza,la vergüenza o la aversión. La importancia de las emociones positivas y negativas radica en que todo ser humano es mitad racional y mitad irracional, incluyéndose las emociones en la parte irracional. Mediante las emociones, los seres humanos transmitimos corporalmente nuestro estado de ánimo, lo que permite la comunicación no verbal, que es muy importante a nivel personal a la hora desocializarnos. Así, si una persona siente alegría, se reflejará en su rostro, lo cual será percibido por el resto de personas, que responderán de la manera más conveniente. Al ser las emociones una parte tan importante de las personas a la hora de la socialización, creemos que es muy importante educar a todos los niños y niñas emocionalmente, para que puedan identificar sus propias emociones y las emocionesajenas, diferenciarlas y controlarlas mediante estrategias de regulación. De esta manera, las personas desarrollamos la empatía, pues una vez nos conocemos a nosotros mismos y a nuestras emociones, podemos verlas y sentirlas en los demás y ponernos en su lugar. Controlar las emociones es algo también muy importante, pues si se aprende a manejar las emociones, podemos adaptarnos mejor a lasdiferentes situaciones y determinar si es bueno continuar sintiendo una emoción o canalizarla de otra manera para que no dañe nuestra salud mental.
Pregunta 3: “¿Qué aspectos de la conciencia emocional son más relevantes en la Educación Infantil?”
La conciencia emocional es una parte de la educación emocional que se basa en el reconocimiento de las emociones de uno mismo y en los demás para entendersus causas y responder a ellas con eficacia. Para alcanzar una plena conciencia emocional, se necesita un desarrollo cognitivo progresivo, es decir; poco a poco debemos inculcar una serie de conocimientos que se vayan asimilando y ampliando. Esta conciencia de las propias emociones ante diferentes situaciones nos permite anticipar nuevas emociones en contextos diferentes y la posibilidad deregularlas siguiendo nuestro propio interés. Durante la etapa de educación infantil, el aspecto más relevante de la conciencia emocional es el tomar conciencia de las emociones básicas, es decir; las que se originan en los primeros meses de vida debido a la satisfacción de las necesidades del bebé por el adulto con el que establece un vínculo de apego. Así, estas emociones son la alegría, el amor, elmiedo, la rabia, la tristeza, el humor, la felicidad y las emociones estéticas (las que sentimos ante manifestaciones artísticas). De esta manera, a los niños y niñas de educación infantil deberemos enseñarles distintas situaciones que les generen dichas emociones para ayudarles a tomar conciencia de ellas y enseñarles a regularlas. Por ejemplo, si les leemos un cuento donde haya un problema de...