Los problemas

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  • Publicado : 28 de enero de 2011
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¿Problemas?

La primera vez que mi novia me invitó a hacer una carrera de 10 kilómetros, vivimos una situación interesante, ya que el lunes después de la invitación me dijo: “tenemos un problema”,la carrera a la que te invite no va a ser en 18 semanas sino en cinco. Las sensaciones y pensamientos que tuve fueron muchos y muy diversos.

Sensaciones muy parecidas seguramente has experimentadocuando escuchas en tu casa “Huuy, no, eso va a ser un problemón”, o en el trabajo “Oigan, tenemos un problema”.

Antes de continuar te propongo hacer el siguiente ejercicio:

1. Escriba en un ahoja en blanco la palabra problema y debajo de ella la palabra proyecto.
2. Es importante que lo hagas para que lo experimentes (no te quedes con lo que te digo).
3. Encuentra tres similitudes entreestas dos palabras.
4. Ahora, cubre con la mano la palabra proyecto, así sólo podrás ver la palabra problema.
5. Enfoca tu atención por 10 segundos en la palabra problema. Por 10 segundos vas arespirar profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, con los ojos cerrados y por favor pon atención a lo que ocurre en tu mente y sentimientos.
6. Escribe qué es lo que apareció en tumente, qué sensación surgió en tu cuerpo y en qué parte se sintió.
7. Ahora, cubre con la mano la palabra problema, así sólo podrás ver la palabra proyecto.
8. Enfoca tu atención por 10 segundos enla palabra proyecto.
9. Ahora escribe qué es lo que apareció en tu mente, y en qué parte se sintió.

Las similitudes que generalmente se llegan a identificar son: las tres primeras letras, número deletras, número de vocales, etc.

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¿Qué sucede en nuestro cerebro con los problemas?

Si bien es cierto que las dos palabras tienen similitudes sintácticas y fonéticas, lo que provocan ennuestra mente y cuerpo es totalmente distinto.

Cuando enfrentamos un problema lo primero que hace el cerebro es prepararse para huir o luchar, inhibiendo la comunicación con la corteza cerebral...
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