Mal de altura

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  • Publicado : 10 de enero de 2012
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El soroche es un mal de altura producido por la falta de la presión de oxigeno.
Mientras más edad hay más posibilidades de sufrir del soroche, debido a la madurez del cuerpo.
Los síntomasdel soroche son el cansancio, la falta de apetito, nauseas y vómitos, vértigo y somnolencia.
Una manera de evitar el soroche es hidratándose bastante, no realizar ejercicios físicosagotadores, y descansar bien. Otra manera es elevándose levemente de altura, y aclimatándose.
Puede ser un factor psicológico, pues hay personas que con solo ver a otras personas que están mal osaber a cuanta altura están se comienzan a sentir mal.
Viajar por terrestre es mejor si son viajes cortos (5 horas), pues también se puede bajar a alturas de 2400msnm para respirar elaire, y luego llegar al destino ya conociendo el aire y clima. Si los viajes son más largos (8 horas o más) o hay que pasar por sitios muy elevados es preferible ir por avión, que demora menos.El soroche es un mal de altura producido por la falta de la presión de oxigeno.
Mientras más edad hay más posibilidades de sufrir del soroche, debido a la madurez del cuerpo.
Los síntomasdel soroche son el cansancio, la falta de apetito, nauseas y vómitos, vértigo y somnolencia.
Una manera de evitar el soroche es hidratándose bastante, no realizar ejercicios físicosagotadores, y descansar bien. Otra manera es elevándose levemente de altura, y aclimatándose.
Puede ser un factor psicológico, pues hay personas que con solo ver a otras personas que están mal osaber a cuanta altura están se comienzan a sentir mal.
Viajar por terrestre es mejor si son viajes cortos (5 horas), pues también se puede bajar a alturas de 2400msnm para respirar elaire, y luego llegar al destino ya conociendo el aire y clima. Si los viajes son más largos (8 horas o más) o hay que pasar por sitios muy elevados es preferible ir por avión, que demora menos.
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