Mala alimentacion

Páginas: 3 (644 palabras) Publicado: 20 de octubre de 2010
En riesgo, vida de mexicanos por mala alimentación
MÉXICO, DF.- Dentro de 11 años la mitad de la población mexicana podría fallecer debido al excesivo consumo de grasas.
Notimex
MÉXICO, DF.- Lamitad de la población de México podría morir de infarto o derrame cerebral para 2020 si continúa con los malos hábitos alimenticios, en especial el consumo de grasas saturadas, alertó el cardiólogoEnrique Gómez Álvarez.

En entrevista, el jefe de departamento de Cardiología del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre del ISSSTE indicó que dentro de 11 años la mitad de la población mexicana podríafallecer debido al excesivo consumo de grasas.

El especialista explicó que la ingesta de grasas produce serias consecuencias como la obesidad en la que México ocupa el segundo lugar en incidenciaen el mundo después de Estados Unidos, así como en enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de mortalidad en el país.

El doctor del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de losTrabajadores del Estado (ISSSTE) señaló que los decesos serán provocados por los hábitos dietéticos negativos y la escasa cultura de realizar ejercicio físico, sobre todo en niños y adolescentes.Gómez Álvarez especificó que existen varios factores asociados al desarrollo de enfermedades del corazón como hipertensión, tabaquismo, obesidad, diabetes y los niveles elevados de lípidos en sangreconocidos como colesterol y triglicéridos.

"Algunos de estos factores están relacionados con la dieta, especialmente los niveles de lípidos o grasas en sangre. Son enfermedades devastadoras que ademásde afectar la salud de las personas, afectan todo su entorno, familiar, laboral y económico", comentó.

Ejercicio y alimentación

Para evitar cualquier padecimiento derivado de una malaalimentación, el experto señaló la importancia de distinguir alimentos sanos de los que no lo son, así como incluir en la alimentación vegetales, verduras, frutas, pescado y carne magra.

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