Mandalas 3000

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Mandalas

El despertar de la conciencia planetaria
Cuadernos para una educación holística

www.pedagooogia3000.info

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Mandalas
El mandala es un arte milenario que permite pormedio de un soporte gráfico llegar a la relajación, la concentración y a la meditación. Permite expresar nuestra propia naturaleza y creatividad. Son representaciones geométricas y simbólicas del universoy de uno mismo. El mandala significa rueda, corona, círculo, rotación, vortex y ofrenda en sánscrito. Son utilizados desde tiempos remotos en todos los países del mundo: India, China, Tibet, pueblosoriginarios de América, Australia, África... El mandala es también llamado "psicocosmograma" y permite a quien lo utiliza de reintegrarse en el universo en la Unidad de consciencia absoluta. Es unaforma de arte-terapia. Sus virtudes terapéuticas y pedagógicas permiten de recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuición creativa e interpretación de sus propiascreaciones), el sosiego y la calma interna (concentración y superación del estrés) necesarios para vivir en armonía. El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan ono dibujar. Su práctica es fácil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos geométricos. Cada uno escoge los colores en función de su estado de animo, la intensidad del color, losdiferentes materiales para colorear (acuarelas, tintas, marcadores, lápices de colores etc.). Dejar que lo niños lo hagan como quieren. Poner una música de fondo agradable. Siga su intuición y dejelibre su sentido de creación. Diviértase creando. Podemos crear nuestros propios mandalas también. O hacer mandalas con otros materiales (arena, hojas, piedras, palos) o con el cuerpo humano en grupo. Sepuede añadir sonidos y movimientos. Y luego hacer una pequeña meditación. ¡Es divertido!

Sugerimos fotocopiar
los mándalas antes de empezar a colorear, a fin de conservar un juego de mándalas...
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