Masaje Anticelulitico

Ejemplo de sesión de masaje de piernas anti celulítico-reductor.
En decúbito supino:
1. Afloraciones.
2. Frotación palmar simultánea. 3 veces.
3. Renovación venosa en brazaletesimultánea. Con las manos en perpendicular a la pierna, una detrás de la otra, abrazando la pierna con la flexura interdigital de los dedos pulgar e índice. Ascendemos con presión moderada hasta la rodilla,saltamos la zona ósea y recorremos el muslo hasta la ingle, donde por el mayor volumen de la pierna se separan las manos, pero no los dedos pulgares, que se sitúan enfrentados, recogiendo la mayorextensión posible con las palmas. Descendemos con afloración. 1 vez.
4. Fricción palmar circular simultánea, por los laterales de la pierna, hasta la ingle. En la rodilla, fricción pulgar circularsimultánea. 1 vez.
5. Amasamiento palmodigital en el muslo. 3 veces.
6. Frotación palmar trasversa alternativa. 1 vez.
7. Amasamiento nudillar. 3 veces.
8. Frotación palmar simultáneaen cuadrado. 3 veces.
9. Deslizamiento rodado trasverso en el muslo. 1 vez, recorriendo el muslo de abajo a arriba en líneas horizontales.
10. Frotación palmar en forma de ocho, abarcandotoda la pierna. 1 vez.
11. Pellizqueo alternativo en muslo.
12. Palmoteo cóncavo en muslo.
13. Frotación palmar en ocho. 1 vez.
14. Vibración – afloración.

En decúbito prono.Abarcaremos la pierna y el glúteo.
1. Afloración.
2. Frotación palmar simultánea. 3 veces.
3. Renovación venosa en brazalete simultánea. 3 veces.
4. Fricción palmar circular simultánea, porlos laterales de la pierna, hasta la ingle.1 vez.
5. Fricción digital en tendón de Aquiles.
6. Presión-compresión en el gemelo. 1 vez.
7. Frotación pulgar circular alternativa,aumentando la intensidad en la zona de acumulación adiposa. 3 veces.
8. Amasamiento digital simultáneo. 3 veces.
9. Frotación palmar simultánea en forma de ocho. 1 vez.
10. Amasamiento nudillar...