Masajes Deportivos
Páginas: 34 (8421 palabras)
Publicado: 27 de abril de 2014
PROLOGO
Las grandes cargas del entrenamiento moderno crean la necesidad de utilización de diferentes medios para lograr la recuperación de la capacidad de trabajo del deportista, alejando el fantasma de sobreentrenamiento.
Uno de los medios que existen para la recuperación de la capacidad de trabajo del deportista uno de los más antiguos y popularizado es el "masaje".
Acontinuación realizamos un estudio sobre los diferentes tipos do manipulaciones que se utilizan en el Masaje Deportivo, tanto en su influencia fisiológica, sus variedades, así como el momento indicado para su utilización tanto en los entrenamientos como en las competencias.
NOCIONES GENERALES DEL MASAJE .
Definición. El término "masaje" proviene de la palabra francesa "massage" o del árabe "mase"que significa tocar o palpar. El Masaje es un sistema basado en datos científicos y comprobado en la práctica. Este sistema abarca manipulaciones de influencia mecánica sobre el organismo del paciente o deportista y pueden ser aplicadas con las manos del masajista o por medio de aparatos especiales. El objetivo de esta influencia es desarrollar y restablecer funciones del organismo y también en sucoordinación.
Breve reseña histórica La historia del Masaje se pierde en los tiempos antiguos. Poetas y escritores de aquella época nos dejaron muchas descripciones de las manipulaciones del Masaje que se utilizaban como tratamientos médicos y de cultos religiosos. Probablemente unas de las primeras manipulaciones del Masaje fue la acción natural o instintiva de frotar o friccionar una partedel cuerpo adolorida. Ninguno de los autores puede decir, quién fue el inventor del Masaje y donde fue aplicado por primera vez Es posible, que como elemento de la Medicina Popular tuviera mucha importancia en la vida de todos los pueblos y tribus de la antigüedad.
La acción y el efecto médica del Masaje fue descrita en: • los libros sagrados de los hindúes - vedas o libros de la sabiduría-(1800 a.c); • los 109 libros sagrados de los Egipcios antiguos. Estos últimos para aplicar el masaje utilizaban diferentes aceites y pomadas. • la Grecia antigua el Masaje fue utilizado como un medio corriente en la medicina y además se utilizaba en el campo de los deportes. El campeón de "Juegos Olímpicos" y padre de la medicina Hipócrates (460 a 372 a.c.); por ejemplo, escribió lo siguienteacerca del tratamiento de dislocaciones: "el médico debe ser muy experto en muchas cosas y también en el masaje, porque el Masaje puede consolidar una articulación demasiado débil y suavizar una demasiado rígidas. • El famoso Claudio Galeno (131 a 201 a.n.e.). médico principal de la Escuela de Gladiadores de Pergamo determinó nueve tipos de manipulaciones del Masaje. Dedujo indicaciones para elMasaje matutino y vespertino, los cuales equivalen a los tipos de Masaje Preparatorio y de Restablecimiento corrientes en el Deporte Moderno. Galeno aconsejaba iniciar la sesión con fricciones superficiales, intensificando poco a poco el masaje y finalizando con manipulaciones más suaves. • En los países del Oriente el Masaje difería mucho del europeo. Se aplicaba en los baños turcos y conteníamuchas movilizaciones, los masajistas trabajaban no sólo con las manos, sino también con los pies. • Las tribus eslavas de la Rusia antigua, en condiciones del clima frio, utilizaban el automasaje en los baños de vapor, en forma de golpeteos, sobre el cuerpo con ramas de abedul o de roble, esto equivalía a una fricción enérgica lo que favorece el aumento del tono del organismo. • En la Edad Media apesar de que la Inquisición frenaba el desarrollo de las Ciencias Naturales, el científico italiano Merculiares renovó el interés del Masaje antiguo, demostrando en sus obras la necesidad de ejercicios físicos y masaje para conservar la salud.
En épocas más cercanas, a finales del siglo XIX, fueron publicadas varias obras cuyos autores tratan de explicar la acción del Masaje sobre diferentes...
PROLOGO
Las grandes cargas del entrenamiento moderno crean la necesidad de utilización de diferentes medios para lograr la recuperación de la capacidad de trabajo del deportista, alejando el fantasma de sobreentrenamiento.
Uno de los medios que existen para la recuperación de la capacidad de trabajo del deportista uno de los más antiguos y popularizado es el "masaje".
Acontinuación realizamos un estudio sobre los diferentes tipos do manipulaciones que se utilizan en el Masaje Deportivo, tanto en su influencia fisiológica, sus variedades, así como el momento indicado para su utilización tanto en los entrenamientos como en las competencias.
NOCIONES GENERALES DEL MASAJE .
Definición. El término "masaje" proviene de la palabra francesa "massage" o del árabe "mase"que significa tocar o palpar. El Masaje es un sistema basado en datos científicos y comprobado en la práctica. Este sistema abarca manipulaciones de influencia mecánica sobre el organismo del paciente o deportista y pueden ser aplicadas con las manos del masajista o por medio de aparatos especiales. El objetivo de esta influencia es desarrollar y restablecer funciones del organismo y también en sucoordinación.
Breve reseña histórica La historia del Masaje se pierde en los tiempos antiguos. Poetas y escritores de aquella época nos dejaron muchas descripciones de las manipulaciones del Masaje que se utilizaban como tratamientos médicos y de cultos religiosos. Probablemente unas de las primeras manipulaciones del Masaje fue la acción natural o instintiva de frotar o friccionar una partedel cuerpo adolorida. Ninguno de los autores puede decir, quién fue el inventor del Masaje y donde fue aplicado por primera vez Es posible, que como elemento de la Medicina Popular tuviera mucha importancia en la vida de todos los pueblos y tribus de la antigüedad.
La acción y el efecto médica del Masaje fue descrita en: • los libros sagrados de los hindúes - vedas o libros de la sabiduría-(1800 a.c); • los 109 libros sagrados de los Egipcios antiguos. Estos últimos para aplicar el masaje utilizaban diferentes aceites y pomadas. • la Grecia antigua el Masaje fue utilizado como un medio corriente en la medicina y además se utilizaba en el campo de los deportes. El campeón de "Juegos Olímpicos" y padre de la medicina Hipócrates (460 a 372 a.c.); por ejemplo, escribió lo siguienteacerca del tratamiento de dislocaciones: "el médico debe ser muy experto en muchas cosas y también en el masaje, porque el Masaje puede consolidar una articulación demasiado débil y suavizar una demasiado rígidas. • El famoso Claudio Galeno (131 a 201 a.n.e.). médico principal de la Escuela de Gladiadores de Pergamo determinó nueve tipos de manipulaciones del Masaje. Dedujo indicaciones para elMasaje matutino y vespertino, los cuales equivalen a los tipos de Masaje Preparatorio y de Restablecimiento corrientes en el Deporte Moderno. Galeno aconsejaba iniciar la sesión con fricciones superficiales, intensificando poco a poco el masaje y finalizando con manipulaciones más suaves. • En los países del Oriente el Masaje difería mucho del europeo. Se aplicaba en los baños turcos y conteníamuchas movilizaciones, los masajistas trabajaban no sólo con las manos, sino también con los pies. • Las tribus eslavas de la Rusia antigua, en condiciones del clima frio, utilizaban el automasaje en los baños de vapor, en forma de golpeteos, sobre el cuerpo con ramas de abedul o de roble, esto equivalía a una fricción enérgica lo que favorece el aumento del tono del organismo. • En la Edad Media apesar de que la Inquisición frenaba el desarrollo de las Ciencias Naturales, el científico italiano Merculiares renovó el interés del Masaje antiguo, demostrando en sus obras la necesidad de ejercicios físicos y masaje para conservar la salud.
En épocas más cercanas, a finales del siglo XIX, fueron publicadas varias obras cuyos autores tratan de explicar la acción del Masaje sobre diferentes...
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