MASAJES




Presentación
El fondo profundo del masaje reside en su forma singular de establecer una comunicación sin palabras. En este manual podrás encontrar técnicas de cómo realizar masajes relajantes en el cuerpo humano, El uso de los aceites, las normas básicas para llevar a cabo un buen masaje aplicado; Además conocerás el proceso fisiológico del músculo y el hueso, la técnica empleada en lasdiferentes partes del cuerpo y las indicaciones y contraindicaciones del masaje.



Masajes
Los masajes son una terapia reconocida desde tiempos antiguos.  Aunque existen muchas formas de masajes bien definidas en realidad todos los masajes son diferentes.  Los masajes varían de un terapeuta a otro, cada practicante incorpora elementos devarias técnicas y su propio estilo personal.  Los terapeutas de masajes o masajistas son profesionales usualmente con licencia para practicar masaje. 

El sentido del Masaje:
El fondo profundo del masaje reside en su forma singular de establecer una comunicación sin palabras. En sí mismo, esto no es del todo extraño; a menudo, tocando o abrazando a los que nos rodean, por ejemplo, les hacemossaber que simpatizamos o que sufrimos con ellos, o que apreciamos y respetamos lo que valen. Sin embargo, el masaje puede trasmitir este mensaje en una frecuencia nueva y diferente. La persona que lo recibe participa de una experiencia física y mental difícil de describir: como si penetrara en un recinto misterioso que hasta el momento se hallaba cerrado y oculto; una región cuya existencia esprobablemente conocida sólo por aquellos que practican alguna forma de meditación. Este estado, en sí mismo, es un don. Sin embargo, el que da el masaje no debe necesariamente detenerse ahí, pues mientras mejor pueda sintonizar con la agudizada conciencia de sí del sujeto, mejor podrá trasmitirle algo de su propio ser interior y de su experiencia. El más ligero contacto se convierte en una forma decomunicación: como deslizar una pluma delicada sobre un papel sensible. La confianza, la empatía y el respeto, para no mencionar una sensación de pura y mutua existencia física, pueden ser expresados con una plenitud jamás igualada por las palabras.
¿Qué es un Masaje?
Durante el masaje, se frotan o masajean las capas superiores de los músculos, generalmente con las propias manos.
Un masajesuave, realizado con sus propias manos o por un masajista, reduce la tensión y rejuvenece los músculos cansados.

El masaje también puede reducir el dolor ocasionado por la artritis.
El masaje es una buena manera de relajarse y no prestar atención al dolor. El masaje puede hacer que se sienta renovado mental y físicamente, reducir la tensión y mejorar el sueño.

 Fisiología y efectos delmasaje.
El ácido láctico se produce por la oxidación celular de la glucosa y este ácido al acumularse en los tejidos produce una fatiga muscular.
El ácido láctico es producido por el ejercicio muscular y se nota sus efectos en el dolor muscular y en el cansancio que se produce después del ejercicio.
MESOTERAPIA: Técnica de amasamiento del cuerpo con fines terapéuticos. Es la manipulación de lostejidos del cuerpo para mantener y promover la buena circulación. Con esta técnica se benefician los sistemas: Muscular, esquelético, circulatorio, linfático y el nervioso.
HIGIENE MUSCULAR: El ejercicio físico al aire libre es la forma natural de hacer una higiene muscular, la forma artificial es el que se realiza en gimnasios. Al vivir en las ciudades esta forma de ejercicio es el que está alalcance de muchas personas.

EFECTOS DEL MASAJE
Los principales efectos del masaje son los siguientes:
1. Activa la circulación.
2. Relaja músculos y nervios.
3. Produce descanso psicosomático.
4. Incrementa la buena digestión.
5. Normaliza el metabolismo.
6. Elimina toxinas.
7. Activa el funcionamiento pulmonar.
8. Beneficia la secreción glandular.
9. Aumenta los glóbulos rojos y...