Masoterapia

MASSOTERÀPIA

-Les maniobres que fem amb les mans han de transmetre efectes sedants i tranquil·litzants, i per això és necessari donar confiança. L’ambient de l’habitació també ho ha decondicionar.
-Hem de tenir en compte que no hem de tractar res, només anem a relaxar, si trobem quelcom anòmal hem d’aturar les maniobres i dirigir-nos a un professional.
-Les mans han d’estar lliures derellotges, braçalets...
-Durant el massatge, no hem d’aixecar mai la mà de la zona que estem relaxant, no hem de perdre mai el contacte.
-Intentar que les mans estiguin calentes quan fem el massatge.-La crema o l’oli mai s’han d’aplicar directament sobre la pell, sempre primer a les nostres mans.
-Intentar que la llitera estigui a l’alçada del nostre maluc, si no, haurem de doblegar els nostresgenolls, mai la nostra esquena. Hem de vigilar la nostra higiene postural.

CONTRAINDICACIONS DEL MASSATGE

-Lesions cutànies i malalties infeccioses de la pell.
-Inflamacions a nivell de la pellque cursin amb augment de temperatura.
-Neoplàsies pel risc de metàstasis.
-Després d’una intervenció quirúrgica.
-Sobre les línies articulars.
-En malalties vasculars o quan hi ha antecedentsimportants com tromboflebitis ( dolor important, cama freda...), varius...
-En fractures i sobretot si porten material intern.
-Al·lèrgies.
-Als grans plexes nerviosos i vasculars: axil·la, coll,ingle i darrere el genoll per no córrer el risc de comprimir un nervi.

EFECTES DEL MASSATGE

-Hiperèmia, hi ha un augment del rec sanguini que provoca un envermelliment. Varia molt entre lespersones.
-Augmenta la temperatura de la pell i millora l’estat general.
-Dissol les adherències dels teixits tous (músculs,tendons...) que es produeixen després d’una inflamació.
-Disminueix l’enduraciódels teixits.
-Seda i relaxa la musculatura.

MANIOBRES DE MASSATGE



FREGAMENT: pot ser superficial i profunda.
• Superficial: són maniobres de preparació per a altres tècniques. Són...