mecanismos del estres
Páginas: 9 (2219 palabras)
Publicado: 28 de septiembre de 2014
MECANISMOS DEL ESTRES
INDICE
Portada…………………………………………………………………………………1
Índice……………………………………………………………………………….......2
Introducción…………………………………………………………………………….3
DESARROLLO
Como se genera el estrés…………………………………………………………….4
Mecanismos del estrés………………………………………………………………..4
Como se generan los procesos del equilibrio,neurovegetativo y el mecanismo psicofisiológico del estrés………………………………………………………..4, 5,6
Características del estrés…………………………………………………………..6,7
Relación entre estrés y salud, estrés y enfermedad………………………………7
Relación eventos estresantes y la enfermedad…………………………………7,8
Importancia del estudio de la personalidad, el estrés y la enfermedad…………8
Relación estrés con el proceso salud-enfermedad……………………………….8
Reflexión personal…………………………………………………………………….9
Técnicas de autocontrol emocional y estrés……………………………………….9
Comentario personal…………………………………………………………………10
Bibliografías…………………………………………………………………………..10
INTRODUCCION
El estrés es un fenómeno cada vez más frecuente y con consecuencias importantes, ya que puede afectar al bienestar físico, psicológico y también deteriorar la salud de lasorganizaciones. Es un elemento empobrecedor de la salud y la eficiencia, tanto individual como social, y actúa en gran medida en el lugar de trabajo, convirtiéndose en un aspecto principal de la seguridad y la salud laboral.
El estrés es el resultado de la adaptación de nuestro cuerpo y nuestra mente al cambio, adaptación que exige un esfuerzo físico, psicológico y emocional.DESARROLLO
El estrés se genera cuando las demandas ambientales supera la capacidad adaptativa de un organismo. Estos pueden dar lugar a cambios biológicos y psicológicos, que a su vez pueden ser causantes de enfermedad.
Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva en relación con los recursos de afrontamiento que posee el individuo, desarrollaráuna serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. A su vez, esta reacción se acompaña de una serie de emociones negativas (desagradables), entre las que destacan la ansiedad, la ira y la depresión. El estrés suele tener como manifestación la ansiedad, en cuyo caso se trata de una respuesta emocional provocada por un agente desencadenante(denominado agente estresante) interno o externo.
Los mecanismos del estrés consisten en una activación del eje hipotálamo- hipófisis- adrenales, aumento de glucocorticoides en el torrente circulatorio y de la liberación de catecolaminas y activación del componente simpático. En la conducta esos cambios se reflejan en la comunicación agonística de lucha o de huida o en el efecto totalmente contrario, lainhibición de todo comportamiento. El control se efectúa sobre todo a nivel hipotalámico, con la liberación de CRH (hormona liberadora de corticotropina). Otras sustancias intervienen también desencadenando la conducta, por ejemplo la vasopresina, que induce al marcaje en estas situaciones. Otras conductas relacionadas son la de acicalamiento, la actividad general, la coprofagia, la agresividad,las conductas compulsivas, etc. La corteza cerebral- que regula las áreas del pensamiento- y el sistema límbico que regula las emociones actúan contrariamente. Si un animal está sometido a una emoción fuerte dejará de pensar y viceversa.
Cuando un individuo se expone a un agente estresor cualquier entidad que rompe la homeóstasis de un ser vivo, es decir, rompe el equilibrio de su mediointerno; los agentes estresores pueden ser de índole física o psicosocial, se activa el sistema neuroendocrino. En primer lugar, el sistema nerviosos central, que se encarga de activar el organismo y preparar el cuerpo para la acción. Estimula la liberación de sustancias llamadas catecolaminas desde la medula suprarrenal (adrenalina) y en las terminales nerviosas adrenérgicas...
MECANISMOS DEL ESTRES
INDICE
Portada…………………………………………………………………………………1
Índice……………………………………………………………………………….......2
Introducción…………………………………………………………………………….3
DESARROLLO
Como se genera el estrés…………………………………………………………….4
Mecanismos del estrés………………………………………………………………..4
Como se generan los procesos del equilibrio,neurovegetativo y el mecanismo psicofisiológico del estrés………………………………………………………..4, 5,6
Características del estrés…………………………………………………………..6,7
Relación entre estrés y salud, estrés y enfermedad………………………………7
Relación eventos estresantes y la enfermedad…………………………………7,8
Importancia del estudio de la personalidad, el estrés y la enfermedad…………8
Relación estrés con el proceso salud-enfermedad……………………………….8
Reflexión personal…………………………………………………………………….9
Técnicas de autocontrol emocional y estrés……………………………………….9
Comentario personal…………………………………………………………………10
Bibliografías…………………………………………………………………………..10
INTRODUCCION
El estrés es un fenómeno cada vez más frecuente y con consecuencias importantes, ya que puede afectar al bienestar físico, psicológico y también deteriorar la salud de lasorganizaciones. Es un elemento empobrecedor de la salud y la eficiencia, tanto individual como social, y actúa en gran medida en el lugar de trabajo, convirtiéndose en un aspecto principal de la seguridad y la salud laboral.
El estrés es el resultado de la adaptación de nuestro cuerpo y nuestra mente al cambio, adaptación que exige un esfuerzo físico, psicológico y emocional.DESARROLLO
El estrés se genera cuando las demandas ambientales supera la capacidad adaptativa de un organismo. Estos pueden dar lugar a cambios biológicos y psicológicos, que a su vez pueden ser causantes de enfermedad.
Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva en relación con los recursos de afrontamiento que posee el individuo, desarrollaráuna serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que implican activación fisiológica. A su vez, esta reacción se acompaña de una serie de emociones negativas (desagradables), entre las que destacan la ansiedad, la ira y la depresión. El estrés suele tener como manifestación la ansiedad, en cuyo caso se trata de una respuesta emocional provocada por un agente desencadenante(denominado agente estresante) interno o externo.
Los mecanismos del estrés consisten en una activación del eje hipotálamo- hipófisis- adrenales, aumento de glucocorticoides en el torrente circulatorio y de la liberación de catecolaminas y activación del componente simpático. En la conducta esos cambios se reflejan en la comunicación agonística de lucha o de huida o en el efecto totalmente contrario, lainhibición de todo comportamiento. El control se efectúa sobre todo a nivel hipotalámico, con la liberación de CRH (hormona liberadora de corticotropina). Otras sustancias intervienen también desencadenando la conducta, por ejemplo la vasopresina, que induce al marcaje en estas situaciones. Otras conductas relacionadas son la de acicalamiento, la actividad general, la coprofagia, la agresividad,las conductas compulsivas, etc. La corteza cerebral- que regula las áreas del pensamiento- y el sistema límbico que regula las emociones actúan contrariamente. Si un animal está sometido a una emoción fuerte dejará de pensar y viceversa.
Cuando un individuo se expone a un agente estresor cualquier entidad que rompe la homeóstasis de un ser vivo, es decir, rompe el equilibrio de su mediointerno; los agentes estresores pueden ser de índole física o psicosocial, se activa el sistema neuroendocrino. En primer lugar, el sistema nerviosos central, que se encarga de activar el organismo y preparar el cuerpo para la acción. Estimula la liberación de sustancias llamadas catecolaminas desde la medula suprarrenal (adrenalina) y en las terminales nerviosas adrenérgicas...
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