Meditacion Para La Conciencia

MEDITAR ES HABITUAR A LA MENTE A MANTENERSE EN CALMA.

Cuando pensamos en meditar, vienen a nuestra mente distintas concepciones acerca de lo que eso implica: cerrar los ojos, irnos a algún monasterio, estar en silencio durante horas, alejarnos del mundo y de la gente. Pero cuando comprendemos que meditar es ser uno con el Todo, estar atentos a este aquí y ahora , comenzamos a estar alertas anuestros pensamientos, todo el tiempo. Eso es meditar. Atender el flujo de lo que pensamos, es meditar. Focalizar nuestros pensamientos con lo que deseamos, es meditar. Mantener la atención en lo que hacemos, decimos y sentimos, es meditar. Contar con una mente abierta, atenta y lúcida es ya tener la mitad de la batalla ganada al tormento de la mente y de las emociones descontroladas. Esto requieredisciplina y sistematicidad para la mente. Una mente sin

preconceptos, sin prejuicios, sin patrones que la guíen desordenadamente, eso también implica un estado meditativo. Una mente sin dualidad, una no-mente, es el más alto grado de meditación que se puede alcanzar.

“El principio de la meditación es el conocimiento de uno mismo, y esto significa darse cuenta de todo movimiento del pensary del sentir, conocer todas las capas de la conciencia, no sólo las superficiales sino las ocultas, las actividades profundas. Para ello, la mente consciente debe estar serena, calma, a fin de recibir la proyección del inconsciente. La mente superficial sólo puede lograr tranquilidad, paz y serenidad, comprendiendo sus propias actividades, observándolas, dándose cuenta de ellas; cuando la mente seda plena cuenta de todas sus actividades, mediante esa comprensión se queda en silencio espontáneamente; entonces el inconsciente puede proyectarse y aflorar. Cuando la totalidad de la conciencia se ha liberado, sólo entonces está en condiciones de recibir lo eterno” (Krishnamurti).

Cuando aprendemos a vivir en un estado de quietud mental, de sosiego, de desapego emocional, la vida cobra otromatiz . Comprendemos que salir de cualquier crisis es posible; que la transmutación de todo sufrimiento acaba con la insufrible rueda de la Ley de Causa y Efecto. Es entonces cuando comprendemos que todo lo que hacemos genera reacciones que nosotros

mismos provocamos. Empezamos a cuidar lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos. Empezamos -a actuar con Amor y desde el Amor. Ya no esposible seguir como hasta ahora; porque necios nunca hemos sido, sólo ignorantes. Esa ignorancia nada tiene que ver con la lectura, ni con el intelecto, ni con la educación. Es ignorancia oscura, impenetrable y hasta hoy , secreta, de todo aquello que nos fue dado y que olvidamos alguna vez. Correr el velo, descubrirnos, desaprender lo heredado; de eso se trata. De olvidarnos de milenios de oscuridady hermetismo y sacar a la Luz lo sagrado que hay en nosotros mismos. No buscarlo en un dios furtivo, contenedor en las buenas y culpabilizador en las malas. Buscarlo dentro, encontrarlo vivo y dispuesto a asistirnos en la co-creación de la vida que deseamos. Volver a ser humanos, siendo dioses perfectos, luminosos y llenos de gracia. El circuito Pineal-Pituitario

Describamos la glándulaPineal: epifisis o pineal, ubicada en el techo del mesencéfalo, entre los tubérculos bigéminos del cráneo, en la fosa pineal. De tamaño de un guisante, en el centro del cerebro, por encima de la glándula pituitaria, está situada dorsalmente a la raiz de la nariz, detrás de los ojos, conectada con el tercer ventriculo cerebral. Es semejante a una piña- de allí su nombre-, mide aprox. 5mm de diámetro. Sucélula -pinealocito- produce la síntesis de melatonina y serotonina (ésta a partir

del triptófano). La pineal comienza a disminuir de tamaño a partir de los siete años de edad.

Los médicos griegos creían que regulaba el flujo del pensamiento, almacenado en los ventrículos laterales del cerebro, y desde siglos ha sido considerada como una puerta de entrada a portales de Luz superiores,...