metodologia de la investigacion




Tema de investigación: Estrés



Realizado por: Pedro Martinez Zamora



Octubre 2014



Índice
1. Introducción _____________________________________P.3
2. Estrés laboral_____________________________________P.4
3. Preguntas _______________________________________P.4
4. Hipótesis _______________________________________P.5
5. Enfoque________________________________________P.6
6. Planteamiento del problema ________________________P.6,7
7. Variables ________________________________________P.8
8. Objetivos generales ________________________________P.9
9. Justificación _____________________________________P.9
10. Tipo de investigación ______________________________P.10
11. Marco teórico ____________________________________P.10,11
12. Base teórico_____________________________________P.12.13
13. Viabilidad _______________________________________P.14
14. Alcancé de la investigación _________________________P.14
15. Conclusiones ____________________________________P.15
16. Referencias bibliográficas __________________________P.16
17. Recolección de datos
18. Anexos







Introducción
En el mundo laboral, la responsabilidad, la toma dedecisiones, la insatisfacción derivada de las condiciones o de la organización del trabajo, la carga psíquica en suma, pueden constituir fuentes de estrés, con lo que aprender a identificar los signos de estrés y aprender a prevenirlos se convierte en una tarea cada vez más importante en el desarrollo de nuestra vida profesional.

El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, queestá aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas.
Es sabido que  al aumentar el estrés, pueden mejorar los niveles de salud y rendimiento, siempre que no se dé con excesiva frecuencia e intensidad y supere la capacidad de adaptación de la persona. Además, el aburrimiento y la falta de estímulo, producto de un gradoinsuficiente de estrés, también pueden perjudicar la salud. Por eso, se puede realizar la distinción entre eutres o estrés positivo, nivel óptimo de activación para realizar las actividades necesarias en nuestra vida cotidiana y ejerce una función de protección del organismo; y distres o estrés negativo, nivel de activación del organismo excesivo o inadecuado a la demanda de la situación





ELESTRÉS
El estrés laboral (personas entre 30 y 40 años)

¿Qué efectos tiene el estrés laboral?
El estrés laboral puede afectar a la salud mental y física, ocasionando daño. Hay reacciones agudas, como el estrés mismo y la fatiga, conductas contrarias a la conservación de la salud, como el tabaquismo, alcoholismo, apnea y dolencias crónicas, que se pueden manifestar de diversas formas, desde unresfriado-alergia, hasta disfunción de algún órgano; un ejemplo son los trastornos cardiovasculares que se asocian a los horarios ampliados e irregulares, entre otros factores.
El estrés es en principio una respuesta natural del organismo ante una situación de amenaza o tensión. Lo padecen los adultos en mayor proporción, pero también los menores de edad, y las consecuencias del padecimiento son anivel biológico, sicológico y social, tales como cefalea (dolor de cabeza), alteración en memoria y concentración (olvidos frecuentes), irritabilidad, ansiedad, tristeza, depresión, insomnio, gastritis, úlcera gástrica, colitis e hipertensión reactiva (alteración de la presión durante el estrés), por lo que a los primeros indicios de la enfermedad se deberá acudir al especialista.Hipótesis
El estrés que se presenta en las personas se debe a la gran variedad de factores tanto externos como internos de la vida moderna y que vienen a repercutir en sus metas, objetivos y salud.
Este es un mal el cual se puede evitar empezando por entender cuales son las causas principales de él y estar psicológicamente preparados para enfrentarlo, y enseñarnos a combatirlo y saber llevar...