nutricion durante el embarazo

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.Cristobal Colon
Pto Cabello-Edo Carabobo






Nutrición Durante el Embarazo


Docente:Integrantes:
Yadyzza Nailyn rondon
Educación para la salud Jeonnadys viña
2do “A” Justina Gómez
Eucarys SalazarBarbará Manrique


Puerto cabello, mayo del 2014
Índice

1. Portada
2. Índice
3. Introducción
4. Nutrición durante el embarazo
5. Energía que necesita la mujer durante el embarazo
6.Comida que debe tomar la mujer embarazada
7. Ácido fólico
8. Hierro
9. Conclusión
10. Anexo
11. Referencia













Introducción

Atreves del siguiente trabajo queremos prestarconocimiento sobre la nutrición durante el embarazó ya que es sumamente importante saberlo habla que, Lo cierto es que durante el embarazo una mujer debe observar una buena nutrición para dospersonas.




















Nutrición durante el embarazo:

Es una creencia muy extendida, del todo errónea y falsa. Lo cierto es que durante el embarazo una mujer debe observar unabuena nutrición para dos personas, puesto que el bebé que crece obtiene todo su alimento de la madre a través del cordón umbilical. Si la madre tiene carencia de algunas vitaminas y nutrientes, su bebétambién padecerá esa carencia.
Sabemos que una dieta equilibrada es fundamental para la salud, especialmente en la mujer embarazada, que debe ingerir alimentos beneficiosos para ella y para el bebé.La fibra alimentaria es un conjunto de componentes no digeribles, que sólo se encuentra en alimentos de origen vegetal y con propiedades muy beneficiosas para la salud.
Energía que necesita la mujerdurante el embarazo:
(En realidad, hablar de 'caloría' es inexacto, pues el término correcto es 'kilocaloría' (kcal), que equivale evidentemente a 1.000 calorías.)
Una mujer que no está...