Nutricion
Páginas: 2 (313 palabras)
Publicado: 14 de noviembre de 2013
Propósito:
Concientizar a los alumnos de la institución sobre el problema alimentario que se presenta en la comunidad y la importancia de la contribución de nuestra cultura a la alimentación ynutrición saludable.
Desarrollo de la campaña:
Se inició en fecha y hora que se tenía previamente establecido, donde participaron los 19 alumnos del grupo.
Actividades:
Los alumnosexpusieron en equipos información referente a ¿Qué es nutrición?
Se concientizó que el organismo requiere que se consuma un mínimo de 5 comidas diarias.
Se ejemplificaron 4 diferentes menús recomendadospara la ingesta diaria.
Análisis de los nutrimentos presentes en los alimentos y su contribución para el buen funcionamiento del organismo y lograr un eficiente desarrollo de las habilidades yactividades realizadas diariamente
Resultados:
El bajo nivel en los ingresos económicos son determinantes que elevan las condiciones para el incremento de la desnutrición, especialmente entre losniños y jóvenes de la comunidad.
Para una nutrición de calidad es necesario consumir cinco alimentos al día, los cuales se clasifican como:
Desayuno: Es la comida más importante del día. Saltárselopuede ser la razón de que sentir débil el cuerpo.
Tentenpie: Se consume a media mañana y permite recargar, es un mediador entre el desayuno y la comida, aporta aproximadamente el 10 por ciento dela energía que se necesita a lo largo de todo el día.
La comida: Es la colación fuerte del día; supone el 35 por ciento del aporte diario de energía. Está destinada a recuperar lo gastado durantela mañana por lo que es la comida que más energía aporta. Por lo tanto tiene que contemplar alimentos de todos los grupos alimenticios.
La merienda: Supone el 15 por ciento de la aportacióndiaria de alimento y permite llegar a la cena sin llegar a sentir un vacío en el estómago.
La cena: Es la comida más relajada del día y supone un 25 por ciento de la ingesta de alimentos....
Concientizar a los alumnos de la institución sobre el problema alimentario que se presenta en la comunidad y la importancia de la contribución de nuestra cultura a la alimentación ynutrición saludable.
Desarrollo de la campaña:
Se inició en fecha y hora que se tenía previamente establecido, donde participaron los 19 alumnos del grupo.
Actividades:
Los alumnosexpusieron en equipos información referente a ¿Qué es nutrición?
Se concientizó que el organismo requiere que se consuma un mínimo de 5 comidas diarias.
Se ejemplificaron 4 diferentes menús recomendadospara la ingesta diaria.
Análisis de los nutrimentos presentes en los alimentos y su contribución para el buen funcionamiento del organismo y lograr un eficiente desarrollo de las habilidades yactividades realizadas diariamente
Resultados:
El bajo nivel en los ingresos económicos son determinantes que elevan las condiciones para el incremento de la desnutrición, especialmente entre losniños y jóvenes de la comunidad.
Para una nutrición de calidad es necesario consumir cinco alimentos al día, los cuales se clasifican como:
Desayuno: Es la comida más importante del día. Saltárselopuede ser la razón de que sentir débil el cuerpo.
Tentenpie: Se consume a media mañana y permite recargar, es un mediador entre el desayuno y la comida, aporta aproximadamente el 10 por ciento dela energía que se necesita a lo largo de todo el día.
La comida: Es la colación fuerte del día; supone el 35 por ciento del aporte diario de energía. Está destinada a recuperar lo gastado durantela mañana por lo que es la comida que más energía aporta. Por lo tanto tiene que contemplar alimentos de todos los grupos alimenticios.
La merienda: Supone el 15 por ciento de la aportacióndiaria de alimento y permite llegar a la cena sin llegar a sentir un vacío en el estómago.
La cena: Es la comida más relajada del día y supone un 25 por ciento de la ingesta de alimentos....
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