nutricion

La ablactación es el proceso mediante el cual se introducen de manera progresiva alimentos distintos a leche materna a la dieta de tu bebé. Es uno de los procesos más importantes en su vida, puesllegará un momento en que los nutrimentos de la leche no serán suficientes para cubrir los requerimientos nutricionales que tu pequeño necesita para crecer sano y desarrollar todo su potencial, y seránlos alimentos los que le proveerán estos nutrimentos. No creas que por darle otro tipo de comida tienes que dejar de lado la lactancia; al contrario, ésta aun le aportará elementos necesarios para uncrecimiento óptimo.
 
Tu pediatra te indicará el momento adecuado para iniciarla, que generalmente es entre los 4 y 6 meses de edad, y va a depender del desarrollo de tu bebé.

ncorporación lentay paulatina de alimentos semi-sólidos en la dieta de un niño
A partir del 6º mes de vida, se deben introducir diferentes alimentos que nos aseguren el correcto desarrollo y buen estado de salud delbebe. Esto se conoce como ablactación.
Es importante señalar que no se debe eliminar la leche materna mientras se incorporan estos nuevos alimentos.
La importancia de la ablactación es tal, queadquirir en el primer año de vida hábitos alimenticios sanos y equilibrados, le ayudarán al bebe a llevar una dieta saludable en los años venideros.
Con respecto a las formas y maneras de preparar losalimentos, es conveniente tener en cuenta que los niños aprenden a diferenciar los distintos sabores de los alimentos durante la ablactación, por lo tanto no es conveniente condimentar laspreparaciones. De esta manera reconocerán los aromas y sabores neutros y puros de cada alimento.
Períodos de la ablactación
Ablactación: 5 a 7 meses
Ablactación: 7 a 9 meses
Ablactación: 9 a 12meses
Hemos nombrado en notas anteriores que siempre que su bebe este alimentado con leche materna, no necesita incorporar alimentos sólidos antes del sexto mes de vida. Esto se debe a que su sistema...