Nutricion

Nutrición
Detección y control de desnutrición, sobrepeso y obesidad
La desnutrición es un problema de salud que se relaciona con la malnutrición, lo que ocasiona pérdida de peso y también se asociaa alteraciones funcionales como la mala absorción y la digestión de los alimentos.
La desnutrición en esta etapa de la vida generalmente no se presenta de manera repentina, es más bien un problemade salud que va ocurriendo poco a poco. La desnutrición aumenta en esta edad por falta de piezas dentales que ocasionan que la comida no se mastique bien y hace que la digestión no se hagaadecuadamente. Es necesario que como mínimo cada año se realice la detección de peso y talla.
El sobrepeso es el primer paso para desarrollar obesidad, diabetes, hipertensión arterial y otras enfermedades.
Elsobrepeso y la obesidad se adquieren de manera gradual, es decir, el peso se va incrementando poco a poco debido al consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas como: refrescos, bebidasalcohólicas, botanas, harinas, alimentos elaborados con exceso de grasas, aderezos y frituras, entre otros.
La obesidad se manifiesta por un exceso de grasa y un aumento de peso, tiene entre otrascausas: el desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física; el trabajo sedentario; el inadecuado uso del tiempo libre; el mal manejo del estrés y problemas de ansiedad que secanalizan al consumo compulsivo de alimentos; conductas y factores culturales como creer que ser gordo es estar sano.
Para saber si usted tiene desnutrición, sobrepeso u obesidad acuda al servicio demedicina preventiva, en donde lo pesarán, medirán su estatura y le tomarán sus medidas de cintura y de cadera. Le informarán si detectaron desnutrición, sobrepeso u obesidad y lo enviarán con sumédico familiar.
Si se encuentra en los límites normales, le indicarán que la detección debe hacerse cada año. Lleve su cartilla de salud y citas médicas y verifique que registren en ella su peso y...