Nutrición Correcta

“Nutrición correcta, salud perfecta”.

Justificación:
Considerando que un gran número de personas no se alimenta correctamente, por diferentes factores, como desconocimiento, la situacióneconómica —que no siempre permite una dieta equilibrada que incluya, frutas, verduras, carne roja, blanca, lácteos, etc. El objetivo del mismo es mejorar la calidad de vida de los miembros de la comunidad,capacitándolos para elaborar alimentos saludables con el menor costo posible y con los recursos con los que cuentan. La clave para ello es contar con personas capacitadas, nutricionistas y médicos, quetendrán la misión de hacer que comprendan la importancia de contar con una alimentación equilibrada, y que esto no necesariamente significa realizar más gastos a la hora de comprar. La calidad de vidaes la clave para poder vivir en armonía y disfrutar de buena salud. De acuerdo al “Proyecto de Norma Oficial Mexicana PROY-NOM-SSA2-043-2002, Servicios básicos de salud. Promoción y Educación para lasalud en materia alimentaria.
Criterios para brindar orientación”, se define como dieta correcta:
Completa: Que contenga todos los nutrimentos. Incluir alimentos de los tres grupos.
Equilibrada:Que los nutrimentos guarden las proporcionen apropiadas entre sí.
Inocua: Que su consumo habitual no implique riesgos para la salud y esté exenta de microorganismo patógenos, toxinas y contaminantes.Estos puntos deberá de seguir la población mexicana para una nutrición óptima en base a la guía alimentaria mexicana, y el esquema diseñado para esta población denominado “El Plato del Bien Comer”,brindan conceptos científicos para promover la salud en la población a través de la dieta y de la actividad física con el fin de prevenir enfermedades crónicas mayores. Esto va dirigido al profesionalde la salud, en específico a los responsables de la educación en materia de nutrición.
Se hará mayor énfasis en El Plato del Bien Comer, ya que se guiará a la población estudiantil con este...