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¿Cómo prevenir las adicciones?
La adicción se considera una enfermedad y se manifiesta por una conducta compulsiva por consumirdrogas o substancias adictivas. Las causas que la provocan son de origen social, económico, psicológico y biológico.

Lo primero que debes hacer para prevenir una adicción esevitar que tu vida gire en torno a un objeto en particular. Todo debe hacerse con moderación dentro de los parámetros posibles.
Cuando veas que hay algo que no puedesdominar o que tu vida comienza a girar en torno a ello, pues estás frente a una adicción.
Esto es así, cuando se prolonga en el tiempo y llega a un punto tal, en que nopiensas más que en hacer eso, para sentirte bien.
Como te decía esta adicción puede ser a la comida, a las drogas o al trabajo, entre otras cosas. Algunos consejos para mejoraresta situación cuando ya está instalada:
La mejor forma de solucionar una adicción es enfrentar el problema mediante una psicoterapia y según el grado y tipo de adicciónmediante otros tratamientos saludables.
Lo principal es ver las causas de la adicción, el por qué nos estamos vinculando con un objeto de esa forma no sana.
Esto puedellevar un proceso más o menos largo pero mientras tanto debemos hacer algo más:
Sustituir una adicción por otro hábito más sano. Por ejemplo:
Si consumimos drogas lomejor es cambiar ese hábito por otro más sano como hacer deporte, buscar un trabajo u otras actividades que eviten mayor deterioro de nuestra salud.
Mientras tantodebes seguir con tu tratamiento terapéutico para atacar las causas de la adicción y poder resolver de raíz el problema emocional que lo sustenta y reproduce.