OSTEOPOROSIS

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Rehabilita

Osteoporosis
Servicio de Medicina
Física y Rehabilitación

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Rm Ediciones, S.L.

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Osteoporosis

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4INTRODUCCIÓN

¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS?

Es una enfermedad metabólica en la que los
huesos se vuelven más frágiles y propensos
a fracturarse tras traumatismos.
Es la principal causa de fracturas enlas
mujeres después de la menopausia y en los
ancianos en general.
No produce dolor, a menos que cause una
fractura ósea.

Consorci Hospital General Universitari de València

Osteoporosis¿QUIÉNES TIENEN MAYOR RIESGO DE
SUFRIR ESTA ENFERMEDAD?
Tienen mayor probabilidad de sufrir osteoporosis las
personas con:
Edad avanzada.
Antecedentes familiares (padres,
hermanos) de estaenfermedad.
Dieta pobre en calcio.
Menopausia precoz (antes de los 45 años)
natural o quirúrgica.
Consumo muy elevado de alcohol, cafeína
o tabaco.
Periodos prolongados de amenorrea
(ausencia demenstruación).
Toma prolongada de algunos fármacos
(corticoides, antiepilépticos, heparinas).
Vida sedentaria y periodos prolongados
de encamamiento.

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Osteoporosis

¿QUÉ SÍNTOMASPRODUCE
LA OSTEOPOROSIS?

Esta enfermedad no produce ningún síntoma en su estadio inicial.
Cuando la enfermedad está más avanzada, predispone a sufrir FRACTURAS (cadera, muñeca, vértebras, hombro,costillas)
tras traumatismos poco importantes.
También puede provocar dolores en la
espalda, postura encorvada y pérdida de
estatura, probablemente como consecuencia de microfracturas vertebrales.Consorci Hospital General Universitari de València

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¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR LA OSTEOPOROSIS?
Han demostrado su utilidad en la prevención de esta
enfermedad:
Una dieta variada yrica en calcio que incluya leche, queso, yogurt, frutos secos, pescados con restos de espinas (sardinas en lata,
anchoas), desde la edad infanto-juvenil.
La suspensión del hábito de fumar y la...