Osteoporosis

Reporte escrito sobre la osteoporosis.

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a) ¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica que ocasiona susceptibilidad para lasfracturas. Es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos en general. La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signovisible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la muñeca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad.

b) En qe consiste?
Consiste en la pérdida de calcioAfecta los huesos, puede producir consecuencias graves en la mujeres como fracturas de cadera y columna, aún con mínimos traumas o golpes.

c) ¿Quiénes suelen presentarla?
Afecta más frecuentemente alas mujeres después de la menopausia y está relacionada con la disminución de la función de los ovarios; puede ser detectada a través de exámenes radiológicos y de laboratorio y al ser tratada enforma oportuna se pueden evitar las fracturas y sus consecuencias.

d) ¿Cuáles son los factores de riesgo?
- Menopausia.- La menopausia es uno de los factores de riesgo para la presencia deosteoporosis. El desequilibrio hormonal provocado por la menopausia puede provocar una rápida pérdida de hueso.
- Baja masa ósea.
- Historial familiar de osteoporosis.
- Origen caucásico o asiático.
-Constitución física delgada o pequeña.
- Tabaco y alcohol.
- Poco ejercicio físico.
- Insuficiente ingestión de calcio.
- Uso de ciertos medicamentos, como las terapias de larga duración con esteroideso menopausia a una edad temprana (antes de los 45 años).
No obstante, es posible que una mujer no tenga ninguno de estos factores de riesgo y, aun así, padezca osteoporosis.

e) ¿Cómo evitarla?1. Ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada
2. Ingerir suficiente vitamina D,
3. No realizar "dietas de hambre”.
4. Hacer ejercicio periódicamente.
5. No fumar.
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