Pasion por innovar

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AGUA

PROTEINAS

CARBOHIDRATOS

FIBRA

GRASAS

VITAMINA A

VITAMINA C

VITAMINA D

ACIDO FOLICO

HIERRO

POTASIO

CALCIO

NUTRIENTE

FUENTEENFERMEDAD POR DEFICIT

ENFERMEDAD POR EXCESO

Ayuda a eliminar toxinas, regula la temperatura del cuerpo, conduce los nutrientes a los tejidos desgastados, ayuda en la digestión y asimilaciónde los alimentos

Los Lagos y ríos

Deshidratación

Potomania

Nueces,leche, huevos, carne, las leguminosas en forma de semillas secas en proteínas (lentejas, arvejas, habas)

Forman yregeneran tejidos, reponen el nitrógeno que utiliza el cuerpo en las funciones vitales

Desnutrición, retardo en el crecimiento y desarrollo

Problemas renales

Avena, frijoles, arroz, miel,vegetales con clorofila

Producen energía

Baja de Peso

Sobre peso y diabetes

Pan integral, cereales integrales

Absorben el agua, facilitan la digestión, ayudan a eliminar sustancias cancerígenasEstreñimiento, cancer de colon

Diarreas

Caída del cabello, problemas de visión.

Retardo del crecimiento, ceguera nocturna, cansancio, infecciones.

Defensa contra las infecciones,conserva sanos la piel y tejidos superficiales

Vegetales amarillos y verdes, mantequilla, aceite de hígado de bacalao y frutas

Dolencias cardíacas y circulatorias como la arteriosclerosis

Pielseca y escamosa

Principal reserva de energía del organismo. Transporta las vitaminas A y D, ya que se disuelven en grasas solamente.

Mantequilla, quesos, huevo, tocino, maní, aguacate

Vómitos,falta de apetito, náuseas.

Raquitismo en los niños, osteoporosis en los adultos.

Ayuda a absorber el calcio y al crecimiento y reparación de los huesos.

Yema de huevo, aceite de hígado depescado

Hemorragia, caída de los dientes.

Dificultad para la cicatrización de las fracturas o la caída de los dientes debido a un ablandamiento de las encías, escorbuto. En grados avanzados de...
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