INTRODUCCION

El libro Pensar Bien, Sentirse Bien toma como tema principal uno de los principales enemigos potenciales y reales del ser humano: el pensamiento.Walter Riso, un destacado psicólogo-escritor, realiza en esta obra un considerable aporte a la prevención del desajuste y del malestar que la irracionalidad de nuestropensamiento puede causarnos.

Pensar es lo que más hacemos en la vida.

La mente humana tiene una doble potencialidad. En ella habita en bien y el mal, la locura yla cordura, la compasión y la impiedad.

La mente puede ser la causante de los actos más nobles y altruistas o la responsable del egoísmo infame.

La mente es laprincipal responsable de nuestros sufrimientos.

Cambiar implica pasar de un estado a otro, lo cual hace que inevitablemente, el sistema se desorganice para volver aorganizarse luego asumiendo otra estructura.

Para cambiar, la mente debe hacer tres cosas:
a) Dejar de mentirse a sí misma (Realismo)
b) Aprender a perder(Humildad)
c) Aprender a discriminar cuando se justifica actuar y cuando no (Sabiduría)

El cambio requiere que desechemos durante un tiempo las señales deseguridad de los antiguos esquemas que nos han acompañado durante años, para adoptar otros comportamientos con los que no estamos tan familiarizados ni nos generan tantaconfianza.

Este libro es una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestropotencial humano plenamente, ya que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor.
PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN

Parte 1: La Testarudez De La Mente Y La [continua]

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(2011, 01). Pensar bien sentirse bien, resumen. BuenasTareas.com. Recuperado 01, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Pensar-Bien-Sentirse-Bien-Resumen/1473831.html

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