Persona diabetica

* En cuanto a la alimentacion deben tener una dieta especial para diabetes.lo mas util son una serie de recetas para diabeticos

* Tomar medicamentos segun el medico

* En cuanto a laactividad fisica debe realizar Ejercicio fisico todos los dias como por ejemplo: *caminar durante 30 a 40 minutos diarios, esto ayuda a normalizar la glucemia, cholesterol, y tension arterial.

*Hacer 5 tiempos de comida

Para evitar la aparicion de ulceras, lesions, infecciones y necrosis en los pies es importante tomar en cuenta:
* Control de la glucemia
* Dieta alimenticia quefacilite la estabilidad de lo niveles de la glucemia en sangre, evita la obesidad y garantice un decuado aporte de proteinas, vitaminas, etc.
* Ejercicio fisico
* No fumar ni consumer alcohol yotras drogas
La correcta hygiene de los pies y la eleccion adecuada del calzado es la estrategia basica apara evitar la aparicion de razaduras, heridas, quemaduras, y lesiones:
* Lavarse los piesdiariamente con agua templada
* Secar bien los pies con una toalla suave y sin frotar, si la piel esta muy seca se puede aplicar una crema hidratante pero con la precaucion de no aplicarla en losespacios interdigitales
* Mantener los pies secos utilizando talco no medicinal antes de calzarse cada ma;ana y cada vez que se cambie calcetines o zapatos.
* Las u;as de los pies deben cortarsecon tiferas de punta roma y en linea recta para evitar que se encarnen sin apurar el corte ni erosionar los dedos. Se le aconseja utilizar una lima para mantener la longitude de las u;as y pulir losbordes.
* No se deben cortar ni quitar las durezas y callos de los dedos, ni utilizar callicidas, de ser necesario debe de consultarse con un podologo.
* No se deben utilizar pomadas, alcoholo desinfectantes par alas heridas de los pies, ya que puede irritar la piel puede deficultar su seguimiento medico, las heridas deben lavarse con agua y jabon, siguiendo las recomendaciones del...