Philip crosby

Cuestionario
La autoestima
Instrucciones:

A continuación encontrarás una serie de aseveraciones. Léelas con atención y después, en el paréntesis correspondiente, marca una A, si estás de acuerdo con la afirmación y una D, si estás en desacuerdo.


1. Es difícil relacionarse con personas que tienen baja autoestima. (A )
2. Las personas con baja autoestima rara vez son felices.(A )
3. Cuando se tiene una buena autoestima, es más fácil reponerse de los fracasos. (A )
4. La autoestima se refiere a los sentimientos de dignidad y valía de una persona con respecto a sí misma. (A )
5. Las personas con buena autoestima buscan lo positivo de las situaciones que les tocan vivir. (A )
6. Los éxitos que unapersona tiene en su vida le permiten ir desarrollando una buena autoestima. (D )
7. Sentirse aceptado por los demás es un ingrediente muy importante para el desarrollo de la propia autoestima. (A )
8. Mostrar rebeldía ante cualquier tipo de límites es propio de una persona con buena autoestima. (D )
9. Las personas con buena autoestima son fácilmente manipulables por losdemás. (D )
10. Hay personas que buscan construir su autoestima por caminos equivocados. (A )














Manifestaciones de la autoestima
Cuestionario 2


Marca una A dentro del paréntesis, si juzgas que la característica enunciada corresponde al comportamiento de un individuo con buena autoestima.


1. Realista y cuestionador (A )
2.Intuitivo y creativo (A )
3. Incapaz de aceptar sus errores (X )
4. Dependiente (X )
5. Rígido e inflexible (X )
6. Con necesidad de echar culpas a otros (X )
7. Mentiroso, tramposo (X )
8. Generoso y cooperativo (A )
9. Con baja tolerancia a la frustración (A )
10. Congruente, abierto al cambio (A )
11. Satisfecho con sus logros y losajenos (A )
12. Perseverante y alegre (A )
13. Confiado en sus capacidades (A )
14. Deseoso de tener retos (A )
15. Miedoso ante lo nuevo y desconocido (X )
16. Conformista y sumiso (X )
17. Indiscriminadamente rebelde (X )
18. Hostil, agresivo-defensivo (X )
19. Envidioso, evasivo, indeciso (X )
20. Soberbio, con necesidad de sentirse superior (X )Guía de investigación # 2:

Branden Nathaniel, Los seis pilares de la autoestima. México, Paidós Mexicana, 1995. 1ª. Ed. ISBN: 968-853-313-0

a) Lee con atención los capítulos correspondientes a:

La práctica de vivir conscientemente. (capítulo 6)
La práctica de la aceptación de sí mismo. (capítulo 7)
La práctica de la responsabilidad de sí mismo. (capítulo 8)
Lapráctica de la autoafirmación. (capítulo 9)
La práctica de vivir con propósito. (capítulo 10)
La práctica de la integridad personal. (capítulo 11)

Y contesta lo siguiente:

1. ¿A qué se refiere la práctica de vivir conscientemente y como se relaciona con la autoestima, de acuerdo con Branden?
Ser consciente del mundo interno como el externo.
Es decir, sabe tomar decisiones libremente yacepta las consecuencias de sus actos y la relación que yo encuentro es que si aprendemos a responsabilizarnos de nuestros actos podemos aceptar errores y así mejorar como personas.

2. ¿En qué consiste la práctica de la aceptación de sí mismo?, y ¿Cómo se relaciona con el interés compasivo por los motivos de mis acciones?
Es conocerse y aceptarse con defectos y virtudes, trabajar en los defectosy no intentar evadirlos sino enfrentarlos para sacarles un buen partido. Cuando rechazamos y sacrificamos partes de nosotros mismos, sean cuales fueran las razones, el resultado es que empobrecemos nuestro sentido del yo.

3. ¿Por qué Branden incluye a la responsabilidad de si mismo dentro de los pilares de la autoestima?
Porque hay que reconocer que somos los autores de:
- Nuestras...