PIS borrador 9



UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

CURSO DE NIVELACIÓN DE CARRERA
AREA4: PROGRAMAS BÁSICOS, EDUCACIÓN, SERVICIOS, CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES
PROYECTO INTEGRADOR DE SABERES

Tema: Aplicación de las plantas y semillas medicinales para disminuir el estrés en los estudiantes de los paralelos de 1-5 del curso de nivelación del Área 4 de la Universidad Central del Ecuador.

Autores:
Abad LesslayAcosta Denisse
Acurio Natalia
Albán Jessica
Aldás Camila

Tutor: MSc. Juan Aguilar

Periodo: Octubre 2015 – Marzo 2016

Paralelo: A4-CM-V01 Equipo: # 7

Fecha: 05/01/2016

Quito-Ecuador
Índice
INTRODUCCIÓN 4
CAPÍTULO I 4
1.1 Planteamiento del Problema 6
1.1.1 Delimitación 6
1.1.2 Antecedentes 6
1.1.3 Causas y Efectos 6
1.2 Formulación del Problema 6
1.3 Objetivos 6
1.3.1 Objetivo General6
1.3.2 Objetivos Específicos 7
1.4 Justificación 7
1.5 Metodología de la investigación 7
1.5.1 Método de la observación y descriptivo 8
CAPÍTULO II 9
2.1 La Relajación 9
2.1.1 Beneficios de la Relajación 9
2.2 Las semillas en la relajación 10
2.2.1 Semillas 10
2.3 Semillas recomendadas para la relajación 13
2.4 Formas de uso de las semillas 13
2.5 Descripción de las semillas y sus usos 13
2.5.1Linaza 14
2.5.2 Ajonjolí o Sésamo 14
2.5.3 Girasol 15
2.5.4 Arroz 16
2.5.5 Trigo 16
2.6 Hojas de plantas medicinales empleadas en la medicina alternativa de relajación 17
2.6.1 Historia 17
2.6.2 Formas de empleo 18
2.7.1 Melissa o Toronjil 19
2.7.2 Lavanda 20
2.7.3 Valeriana 21
2.7.4. Ginseng 23
2.7.5 Romero 24
2.8 Aplicaciones de semillas y hojas con poder relajante 25
2.8.1 Formas de aplicación26
2.9 Integración de Saberes (relación con las cinco materias) 27
2.9.1 Universidad y Buen Vivir 27
2.9.2 Introducción a la Comunicación Académica 27
2.9.3 Matemática 27
2.9.4 Psicología 27
2.9.5 Sociedad y Cultura 27
CAPITULO III 28
3.1 Recolección de Información 28
3.2 Procesamiento y análisis de la información 28
CAPITULO IV 33
4.1 Conclusiones 33
4.2 Recomendaciones 33
CAPITULO V 35
5.1Propuesta 35

Índice de Tablas
Tabla 1. Comparación de causas y efectos 7
Tabla 2. Encuesta Género 29
Tabla 3. Encuesta primera pregunta 30
Tabla 4. Encuesta segunda pregunta 30
Tabla 5. Encuesta tercera pregunta 31
Tabla 6. Encuesta cuarta pregunta 32
Tabla 7. Encuesta quinta pregunta 32

Índice de Gráficos
Gráfico 1. Encuesta Género 29
Gráfico 2. Encuesta primera pregunta 30
Gráfico 3. Encuestasegunda pregunta 30
Gráfico 4. Encuesta tercera pregunta 31
Gráfico 5. Encuesta cuarta pregunta 32
Gráfico 6. Encuesta quinta pregunta 32

INTRODUCCIÓN
En este trabajo nos enfocaremos en la aplicación de la medicina alternativa de plantas y semillas para el estrés en los estudiantes de nivelación del área 4 de los paralelos 1-5 de la Universidad Central del Ecuador.
El estrés se produce cuando lossucesos de la vida, ya sean de orden físico o psíquico, superan nuestra capacidad para afrontarlos. Aunque puede afectar a todos los órganos y funciones orgánicas, sus efectos se concentran sobre el corazón y sistema cardiovascular, que se ve obligado a trabajar de forma forzada, y sobre el sistema inmunitario, que reduce su efectividad lo que provoca una baja en las defensas contra las infecciones,y probablemente también contra otras enfermedades.
Uno de los primeros síntomas en aparecer es el nerviosismo, un estado de excitación en el que el sistema nervioso responde de forma exagerada o desproporcionada a estímulos considerados normales. El consumo de tabaco, o de alcohol y café u otras sustancias estimulantes, son la causa más común de nerviosismo y falta de equilibrio en el sistemanervioso. La ansiedad también suele ser punto común en personas que se sienten "estresadas". Se trata de un trastorno psicosomático, que comienza afectando a la mente pero acaba repercutiendo sobre diversos órganos del cuerpo, produciendo taquicardia, dolor de estómago, contracturas musculares, colon irritable (alternancias entre estreñimiento y diarrea), etc.
Se han identificado tres etapas en la...