Plan De 1500 KCAL Oto O 2

LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
DESAYUNO
-Café con leche descremada ó Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo deNaranja 200cc ó Fruta

-Café con leche descremada ó Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo de Naranja 200cc ó Fruta
-Café con lechedescremada ó Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo de Naranja 200cc ó Fruta
-Café con leche descremada ó Yogur Descremado Dietético250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo de Naranja 200cc ó Fruta
-Café con leche descremada ó Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo de Naranja 200cc ó Fruta
-Café con leche descremada ó Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo de Naranja200cc ó Fruta
-Café con leche descremada ó Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
-Queso Magro (3 fetas)
-Jugo de Naranja 200cc ó Fruta
COLACIÓN A MEDIA MAÑANA
(*)(*)


(*)


(*)


(*)


(*)


(*)

ALMUERZO


-Churrasco con Ensalada (lechuga, tomate, zanahoria)

-Manzana


-Pechuga al horno con Arroz, arvejas y zanahoria rallada

-Naranja



-Milanesa dePescado al horno con puré de Zapallo

-Duraznos en almíbar dietético


-Tortilla de zapallitos con Ensalada Primavera

-Helado dietético


-Pastel de Pollo y Acelga con aros de calabaza al horno-Mandarina


-Cuadril al horno con Ensalada Mixta

-Manzana


-Ravioles (25 unid.) con Salsa Bolognesa y queso

-Gelatina dietética con Frutas
MERIENDA
-Café con leche o Yogur Descremado Dietético 250cc(1taza)
-Pan Integral 50gr (2 rebanadas)
- Dulce o mermelada dietética para untar (2 cucharitas tipo té)

-Café con leche o Yogur Descremado Dietético 250cc (1taza)
-Pan Integral 50gr (2...