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entes Y Sistemas BioenergéTicos - Presentation Transcript
1. Mecanismos de Aporte Bioenergético de la Actividad Muscular José Antonio Carrera Peraza Marzo 2010
2. Moneda Energética ATPAdenosín Trifosfato Su función consiste en P almacenar temporalmente la energía química liberada por A P las reacciones metabólicas del organismo, para luego ser transferida a energía mecánica por acciónde las P células musculares www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
3. ¿ Mecanismos de Aporte Bioenergético? Fuente Proceso Sistema ATP Aláctico ATP-PC Anaeróbico Hidrólisis Láctico GlucosaOxidación Aeróbico Grasa www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
4. ATP ATP + H₂O = ADP + H ⁺ + P + E Anaeróbico CP + ADP + H ⁺ = Cr + ATP Aláctico Anaeróbico ADP + P + Glucógeno = ATP +Lactato Láctico Aeróbico Glu + Lip + O₂ + ADP + P = ATP + H₂O + CO₂ www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
5. Fuentes Bioenergéticas ATP ATP-PC Rendimiento Exigencia Física Glucosa Grasas 010 60 2 10 30 120 Segundos Minutos www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
6. Fuentes Bioenergéticas ATP ATP-PC Exigencia Física Glucosa Grasas Tiempo www.supertraining.com.gt José AntonioCarrera
7. Sistemas Bioenergéticos Anaeróbico Aláctico Anaeróbico Láctico Aeróbico www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
8. Parámetros de los Sistemas Bioenergéticos Sistema TiempoDuración Anaeróbico De: 0 Seg. Aláctico A: 15-20 Seg. Anaeróbico De: 25 Seg. Tiempo contemplado desde Láctico A: 3-4 Min. que arranca el sistema hasta que finaliza. De: 5-6 Min. Aeróbico A: VariasHoras. www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
9. Parámetros de los Sistemas Bioenergéticos Sistema Tiempo Latencia Anaeróbico 0 Seg. Aláctico Anaeróbico 15-20 Seg. Láctico Tiempo necesariopara que arranque el sistema. Aeróbico 3-4 Min. www.supertraining.com.gt José Antonio Carrera
10. Parámetros de los Sistemas Bioenergéticos Sistema Tiempo Potencia Anaeróbico 10 Seg. Aláctico...