Planificación de pedagogía en educ. física

NOMBRE UNIDAD |OBJETIVO FUNDAMENTALES VERTICALES |CONTENIDOS MÍNIMOS OBLIGATORIOS | |
|III°medio |- Demostrar progreso en sus indicadores de condición |- Ejercicios orientados a evaluar la aptitud física personal |
|Primer semestre. |física, conforme a sus posibilidades de superación |asociada a salud: diagnóstico y control de avance.|
|Unidad 1. |personal; utilizar procedimientos para controlar |- Plan de aptitud física personal, orientaciones básicas para su |
|Ejercicio físico y salud. |y autoevaluar sus propios logros, identificando además |planificación y dosificación de cargas. |
| |la relaciónexistente entre salud, calidad de vida y |- Mecanismos de adaptación de los sistemas orgánicos al ejercicio |
| |ejercicio. |físico: indicadores de adecuación y riesgo. |
| | |- Principios básicos para eldiseño de programas de aptitud |
| | |física: individualidad, continuidad, alternancia muscular y |
| | |progresión. |
|| |- Hábitos sociales y valoraciones asociadas a la práctica |
| | |sistemática de la actividad física para mejorar la calidad de |
| | |vida.|
| | |- Principios básicos para la práctica de variables físicas |
| | |asociadas a salud: resistencia cardiovascular y respiratoria, |
|| |resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal. |
|III°Medio. |- Apreciar los valores de solidaridad, cooperación, |- Práctica de al menos dos deportes de oposición y colaboración, |
|Primer semestre. |honestidad y juego limpio,|tales como: fútbol ,básquetbol , handbol, rugby, etc. |
|Unidad 2. |a través de la vivencia en actividades lúdicas, |- Aplicación de tácticas individuales, grupales y colectivas de |
|Deportes de colaboración |deportivas, expresivomotrices |los deportes seleccionados.|
|y oposición. |y recreativas. |- Reglamento y normas básicas |
| | |de los deportes de oposición seleccionados |
|III°Medio. |- Valorar el sentidoy significado que orienta a las |- Práctica de atletismo y/o danza educativa. |
|Segundo semestre. |diferentes actividades |- Práctica de aspectos técnicos de diferentes pruebas atléticas de|
|Unidad 3. |deportivas y expresivo-motrices; adaptar sus |mediana y baja intensidad...